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厭食&饑餓療法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶





兒科專家表示,對(duì)厭食兒童,首先要檢查一下,平時(shí)有無(wú)零食過(guò)多、餐前有無(wú)飲用大量飲料、進(jìn)食時(shí)有無(wú)注意力不集中。如果找不到其他可以解釋的原因時(shí),可以做血鋅或發(fā)鋅濃度測(cè)定。
專家表示,大多數(shù)厭食癥與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。因此,不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,當(dāng)寶寶不愿意吃飯時(shí),可采取短暫“饑餓”療法。首先,要肯定又鄭重地告訴寶寶,如果他無(wú)理由不吃飯或是不好好吃,到一定時(shí)間(最多一個(gè)小時(shí)),你就會(huì)把飯菜收起來(lái),而他只能等到下一頓飯時(shí)才有東西吃,在兩餐之間,不準(zhǔn)吃任何食物。剛開(kāi)始,寶寶往往會(huì)不接受,強(qiáng)迫你投降,但經(jīng)過(guò)一兩次餓肚皮經(jīng)驗(yàn)后,他自然會(huì)學(xué)乖,自覺(jué)好好吃飯。這種“饑餓”療法要比任何藥物都有效,對(duì)寶寶的正常心理發(fā)育極有幫助。
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