感冒是最常見的傳染病之一。中醫(yī)認(rèn)為感冒是由于六淫侵犯人體而致病的,六淫指的是自然界中存在的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風(fēng)邪為六淫之首,是導(dǎo)致感冒的主要原因,所以古代醫(yī)家將感冒稱為“傷風(fēng)”。西醫(yī)認(rèn)為感冒是由病毒引起的,感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機(jī)體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御。營(yíng)養(yǎng)不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人,受了涼都會(huì)患上感冒。
小兒更容易患上感冒,這與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥。
一、 小兒感冒的癥狀
小兒感冒時(shí)往往上呼吸道癥狀(如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等)不明顯,而消化道癥狀(如食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉)卻較明顯。嬰幼兒感冒時(shí)常常高燒,甚至驚厥,這是由于小兒抵抗力弱,感冒后炎癥容易波及下呼吸道,引起支氣管炎、肺炎等合并癥。此外,小兒感冒可引起心肌炎、腎炎,甚至危及生命。小兒還容易得一些急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等,而這些病在早期也有類似感冒的一些癥狀,由于小兒表達(dá)能力差,往往不能明確說明自己哪里不舒服,不會(huì)說話的嬰兒更是如此,因此父母對(duì)小兒的感冒癥狀不可掉以輕心,發(fā)現(xiàn)病情異常應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
二、小兒感冒出現(xiàn)下列癥狀應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院
1. 高燒39.5℃以上。
2. 患兒已不能喝水、出現(xiàn)驚厥。
3. 患兒精神差,出現(xiàn)嗜睡或不易叫醒。
4. 患兒平靜時(shí)有喉喘鳴聲。
5. 感冒后如果出現(xiàn)呼吸增快,可能是輕度肺炎。(2個(gè)月以下的小兒呼吸每分鐘≥60次,2個(gè)月~1歲的小兒每分鐘≥50次,1~4歲的小兒每分鐘≥40次。)
6. 呼吸增快且胸凹陷(胸凹陷指患兒吸氣時(shí)胸壁下部分凹陷,這是由于肺組織彈力差、吸氣費(fèi)力所致。若吸氣時(shí)僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷則不是胸凹陷)。有此癥狀的患兒已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難,可能是重度肺炎。
如果小兒只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過39.5℃,而且患兒的精神好,呼吸沒有明顯地增快,這時(shí)父母可以自己運(yùn)用食療和按摩的方法,幫助小兒減輕感冒的癥狀。
三、 小兒感冒的食療及按摩方法
1.小兒感冒多是由于受涼引起,所以父母平時(shí)一定要細(xì)心觀察,隨時(shí)摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷,說明受涼了,要及時(shí)添加衣服,多喝一些溫開水。如果寶寶的小手仍然不暖和,就要及時(shí)采取以下方法:
、 不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫,可以祛寒。
② 1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜,3歲以上切兩片。
③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗。泡完小腳后,多喝些溫開水,盡早上床休息。
、 上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對(duì)治療鼻塞效果也很好。
2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛,小嬰兒往往是頻繁地吐奶,父母可以做以下處理:
① 1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是:先把雞蛋在碗中攪勻。然后在小鍋里放大半碗水,再放入小半勺紅糖,將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃,又能營(yíng)養(yǎng)胃黏膜、腸黏膜,同時(shí)也利于消化吸收。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎,一般就可見效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了,說明寶寶受寒較重,那就再給寶寶喂一次,多數(shù)能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜,將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘,再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來(lái)的一頓飯給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西,如稀飯、爛面條等。
、 晚上給寶寶泡泡腳,讓他出點(diǎn)汗,再多喝點(diǎn)溫開水,早些休息。
3.寶寶發(fā)燒怎么辦
發(fā)燒是人體抵御疾病的反應(yīng),發(fā)燒能使小兒的防御機(jī)能大大加強(qiáng),并為炎癥的痊愈創(chuàng)造了有利條件。所以當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí),只要寶寶精神還不錯(cuò),體溫不超過39.5℃,父母就可自己處理。但要注意的是,出生1個(gè)月以內(nèi)的寶寶和重度營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶,發(fā)燒時(shí)體溫不但不升高,反而下降了,可能在35℃以下,這類情況十分危險(xiǎn),應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。小兒發(fā)燒有個(gè)特點(diǎn):小兒如果手腳冰冷、面色蒼白說明體溫還會(huì)上升;一旦小兒手腳暖和了、出汗了,體溫就可以控制,并很快能降溫。父母遇到小兒發(fā)燒時(shí)可采取哪些方法呢:
① 嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合,父母在寶寶睡著后用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂,因?yàn)槟惺康臒崃看,寶寶容易出汗),直到寶寶微微出汗,這時(shí)寶寶的鼻子通了,呼吸勻稱了,溫度也下降了。再把寶寶叫醒,多喂他一些溫開水或紅糖水。
、 多數(shù)寶寶發(fā)燒是因?yàn)槭軟龈忻耙鸬,如果寶寶發(fā)燒時(shí)手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡,父母就可用生姜紅糖水為其祛寒,在水里再加2~3段一寸長(zhǎng)的蔥白,蔥白有發(fā)汗的效果。
、 如果小兒發(fā)燒手腳不冷、面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發(fā)紅,這說明小兒內(nèi)熱較重,就不能喝生姜紅糖水了,應(yīng)該喝大量溫開水,也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水,多解小便,身體里的熱才會(huì)隨著尿排出,寶寶的體溫才會(huì)下降。
④ 2歲以上的寶寶發(fā)燒,父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心,把熱往腳下引,把腳搓熱了再搓小腿,小腿搓熱了再搓手、膀子、后背,最后是小兒的耳朵。按摩時(shí)要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續(xù)發(fā)燒可用溫水幫他擦身,用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅,給寶寶的身體散熱;如果寶寶還是手腳發(fā)涼,說明寶寶受寒較重,可連續(xù)給寶寶多喝幾次生姜紅糖水。需要提醒各位父母的是,喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩。
、 寶寶感冒發(fā)燒后會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能,食欲會(huì)下降。所以寶寶生病后要吃一些清淡的稀飯、面條。
四、 小兒感冒的預(yù)防
1. 防受涼是預(yù)防感冒的關(guān)鍵
、 民間有句古話:“若要寶寶安,常帶三分饑和寒。”為什么寶寶穿得相對(duì)少一些可以不生病?那是因?yàn)樾禾幵谏L(zhǎng)發(fā)育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運(yùn)動(dòng),如果穿得過多就容易出汗,出汗時(shí)毛孔大開,若遇到冷風(fēng),很容易造成感冒。而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運(yùn)動(dòng)后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài),冷風(fēng)很難入侵體內(nèi),對(duì)身體的傷害不是太大。寶寶通常會(huì)打幾個(gè)噴嚏、流清水鼻涕,這時(shí)只要及時(shí)給寶寶喝些溫開水,避免直接吹風(fēng),癥狀很快就能得到緩解。
② 寶寶受涼很大一部分原因是由于晚上睡覺時(shí)蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò),一條叫手太陰肺經(jīng),一個(gè)叫手陽(yáng)明大腸經(jīng),它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時(shí),總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自然就會(huì)感冒。長(zhǎng)期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎的寶寶,90%是因?yàn)橥砩纤X時(shí)手臂放在被子外受涼造成的。
因此,有些父母為了防止小兒著涼,讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺,這種以衣代被的做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿酥挥性谌矸潘、肌肉松弛的情況下才會(huì)睡得香,如果小兒穿太多的衣服睡覺,會(huì)影響小兒肌肉的松弛,不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸,也影響小兒的睡眠質(zhì)量。父母最好為寶寶縫一個(gè)睡袋,對(duì)于3歲以內(nèi)的寶寶,父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口的袖子;3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋里,將睡袋開口的一邊縫死,另一邊用兩個(gè)襻子固定,旁邊留出一個(gè)小口,這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手,讓他不至于感覺到完全藏在被子里而太孤單。
2. 全面提高身體素質(zhì)以防感冒
① 全面均衡的飲食
處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶,任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩,F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話:“魚生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。”這有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有,魚、蝦每周不超過兩次,即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果,這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了。
、 充足的睡眠
無(wú)論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。
、 肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸機(jī)能的潛在能力。一般說來(lái),經(jīng)常進(jìn)行鍛煉或從事較強(qiáng)勞動(dòng)的人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1085698.html
相關(guān)閱讀:
孩子七種行為或與壓抑有關(guān)
從小培養(yǎng)寶寶堅(jiān)持力
假期孩子壞習(xí)慣 專家來(lái)支招
如何讓寶寶遠(yuǎn)離垃圾食品?