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把控自己,從把控情緒開(kāi)始

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  一個(gè)情緒不穩(wěn)定,脾氣暴躁,遇事沖動(dòng)的人很難成功。

  2—6歲的孩子都會(huì)犯一個(gè)毛病,當(dāng)一個(gè)欲望冒出來(lái),想買(mǎi)一個(gè)玩具或其他東西時(shí),如果父母不能及時(shí)給予滿(mǎn)足,就會(huì)采取極端手段,通過(guò)威脅、要挾等方式迫使父母妥協(xié)。如果父母立刻滿(mǎn)足孩子的要求,孩子得勝而歸,下次將繼續(xù)使用威脅武器。結(jié)果呢?隨著年齡的增長(zhǎng),脾氣會(huì)越來(lái)越大。

  在福建,有三個(gè)媽媽問(wèn)我同一個(gè)問(wèn)題:我的孩子在學(xué)校是個(gè)好學(xué)生,可是回到家里就變得橫行霸道,對(duì)我和他父親一點(diǎn)都不客氣。他想要什么,想干什么,如果我們不同意,或沒(méi)及時(shí)滿(mǎn)足他,他就會(huì)對(duì)我們大吼大叫,有時(shí)候摔東西,還威脅我們要跳樓自殺。

  中國(guó)有句古話(huà)“習(xí)慣成自然”。在家里,孩子如果習(xí)慣了靠宣泄負(fù)面情緒來(lái)獲得所要的好處,這種能力就被助長(zhǎng)。離開(kāi)家以后,自然會(huì)依慣性而為,繼續(xù)使用這一武器,結(jié)果,不斷遭到挫敗。因?yàn)樯鐣?huì)不需要眼淚,財(cái)富和成功從來(lái)不青睞負(fù)面情緒。

  自控力既要控制欲望,也要控制情緒。4歲之前,在孩子第一次使用哭鬧等威脅手段時(shí),父母一定要保持高度的警惕,并清醒地知道這是6歲前大腦發(fā)育過(guò)程中的一個(gè)自然現(xiàn)象,但一定不能心軟,這是幫助孩子啟動(dòng)左腦,控制情緒的最好教育時(shí)機(jī)。

  為什么女孩更愿意耍小脾氣,利用壞情緒要挾他人,而男孩相對(duì)更理智?除了男孩和女孩大腦的生化結(jié)構(gòu)差異,男女進(jìn)化過(guò)程中存在的差異,還有,在我們的文化里一直保留著一把隨時(shí)幫男孩啟動(dòng)左腦的鑰匙——“男兒有淚不輕彈,男子漢哭鼻子沒(méi)出息”。

  一個(gè)人不能控制負(fù)面情緒,永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。負(fù)面情緒是造成心理疾病的禍根,焦慮癥、抑郁癥和人的心里積累太多垃圾情緒有關(guān)。幫孩子啟動(dòng)左腦,管理負(fù)面情緒,培養(yǎng)自控力是早期教育不可缺少的一課。


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