身邊的故事

　　東東是個(gè)小書迷，在家里，他最多的活動(dòng)就是看書。

　　剛開始看書時(shí)，東東坐得還挺直，可一會(huì)兒就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有時(shí)候臉都貼到了書上�？吹綎|東不坐好，媽媽經(jīng)常過去扶一扶東東：“趕緊坐直了！眼睛近視了怎么辦？”可是，媽媽說一句，東東就回一句：“趴著看書很舒服，我才不坐直呢！”

　　看電視的時(shí)候，東東也喜歡弓著腰，耷拉著腦袋，他覺得這樣舒服，不用故意挺著腰。

　　幼兒園體檢的時(shí)侯，醫(yī)生檢查出東東得了假性近視，脊柱還有輕度彎曲，醫(yī)生告訴東東說：“小朋友的身體正在發(fā)育階段，經(jīng)常弓著腰，脊柱就會(huì)彎曲，長(zhǎng)大以后就會(huì)成為駝背，想改也來不及。所以，走路、看書、寫字的時(shí)候，一定要把腰挺得直直的，這樣就不會(huì)得近視眼……”

　　專家診斷

　　近年來，由于坐姿不正導(dǎo)致近視眼、脊柱彎曲的兒童人數(shù)在逐步增加，因此，培養(yǎng)孩子正確的坐姿，是家長(zhǎng)應(yīng)及早注意的一個(gè)問題。

　　√坐姿不正確是造成孩子視力缺陷及脊柱發(fā)育不良的主要原因之一，對(duì)孩子身體的健康發(fā)育十分有害。

　　√正確的坐姿不僅能保證孩子的視力健康和體格的正常發(fā)育，而且有利于孩子集中注意力，對(duì)孩子專心學(xué)習(xí)及思考十分有益。

　　您的孩子是否這樣

　　√喜歡趴在桌子上看書。

　　√沒有正確的坐姿意識(shí)，需要大人提醒。

　　√沒有良好的書寫姿勢(shì)。

　　支您一招

　　1?讓寶寶懂得坐直、坐正的好處

　　有的寶寶不明白坐直、坐正的好處，家長(zhǎng)在提醒寶寶坐好時(shí)，不妨可以這樣比方，“看，警察叔叔腰桿挺得直直的，多神氣��！寶寶坐直了看書、寫字，也會(huì)像警察叔叔一樣看起來很有精神，不得近視眼，脊柱也不會(huì)彎曲�！�

　　2?隨時(shí)提醒寶寶坐好

　　家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察并提醒寶寶的坐姿，在寶寶看書時(shí)，應(yīng)提醒寶寶坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時(shí)，應(yīng)保持“三個(gè)一”，即眼睛離桌面一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。此外，還可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)視力保護(hù)器，幫助寶寶在讀書寫字時(shí)保持“三個(gè)一”。

　　3?為寶寶創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來說，桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。

　　家長(zhǎng)還應(yīng)注意，不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐時(shí)不要讓寶寶過多地依靠墊背。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1095570.html

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