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5原因讓孩子不愛吃飯

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
在現(xiàn)代的家庭里,小孩挑食、厭食的現(xiàn)象很普遍,家長(zhǎng)們看到孩子不愛吃飯往往擔(dān)心孩子是不是生病了。其實(shí)孩子出現(xiàn)厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒有給予孩子良好的家庭教育,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。

  寶寶不愛吃飯的5個(gè)原因

  1.家長(zhǎng)嬌慣孩子

  現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛,這是很自然的。但是有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食習(xí)慣也聽之任之,無(wú)論什么時(shí)候,孩子想吃東西就給他吃,孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長(zhǎng)把零食作為哄孩子的工具,哭了、鬧了就給點(diǎn)兒吃的。有的則把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的惟一內(nèi)容,總怕孩子餓著,于是零食不斷。這樣導(dǎo)致一些兒童吃過(guò)多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于"工作"狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時(shí)間,處于不饑餓的狀態(tài),于是稚嫩的胃就會(huì)沒有饑餓感,孩子自然會(huì)食欲不佳。

  2.喂養(yǎng)不當(dāng)

   母乳是4個(gè)月以前嬰兒最好的營(yíng)養(yǎng)品,4個(gè)月以上的嬰兒,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分就不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需要了。所以4~6個(gè)月后必須逐漸增加輔食直至斷奶,這樣,一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力,利于從流食過(guò)渡到半流食、直到固體食物過(guò)程;另一方面也可以滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。如果輔食添加不及時(shí),孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進(jìn)食乳類以外的食品,就會(huì)影響孩子咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會(huì)影響到孩子的進(jìn)食興趣。

  3.家長(zhǎng)對(duì)孩子的暗示及影響

  由于學(xué)齡前兒童的"受暗示性"或"模仿性"較強(qiáng),大人在飲食上的習(xí)慣和言行對(duì)孩子有很大的影響。如果家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前說(shuō)哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會(huì)給孩子以"暗示作用",孩子聽了這些話,很可能對(duì)某種食物產(chǎn)生反感,形成挑食、偏食的習(xí)慣。

  4.孩子生活時(shí)間不規(guī)律

  學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩(wěn)定,消化能力較弱,適應(yīng)性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng),都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。

  5.飲食環(huán)境與厭食

  吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。

  來(lái)源:搖籃網(wǎng)


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