寶寶肥胖之糾正飲食習(xí)慣
很多人都會(huì)認(rèn)為寶寶胖胖的，才可愛(ài)，才健康。其實(shí)，要知道如果寶寶太過(guò)胖的話，那么就會(huì)導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)血脂高，容易患上消化道和呼吸道疾病，容易誘發(fā)脂肪肝，以及會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，高胰島素血癥，性早熟等等。
所以為了避免寶寶肥胖，那么首先就要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如從小就要培養(yǎng)寶寶定時(shí)進(jìn)餐，從小學(xué)開(kāi)始就應(yīng)該一日三餐，尤其是早上的那餐一定要吃。有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，早餐不吃，最多會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)不然，寶寶不吃早餐反而更容易發(fā)胖，這是家長(zhǎng)們一定要注意的。
除此之外，很多肥胖的寶寶都是喜歡吃高熱量的食物，經(jīng)常吃零食的，因此建議媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的寶寶有喜歡吃這些東西的話，那么就要趕快的幫助寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
寶寶肥胖之多運(yùn)動(dòng)
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常看電視，飯后立即靜臥等等這些也都是導(dǎo)致寶寶肥胖的原因，特別是現(xiàn)在一些家庭里面父母也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，經(jīng)常一吃完飯就是看電視，或者是靜臥的，那么寶寶耳濡目染時(shí)間長(zhǎng)了，那么就很容導(dǎo)致寶寶有樣學(xué)樣的。
所以小編希望你們?yōu)榱藢殞毜慕】担袟l件的話就要多帶著寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如稍微大一點(diǎn)的寶寶的話，那么就可以帶著一起去晨練，或者是讓寶寶去參加同齡人的群體游戲，并且也要從小培養(yǎng)寶寶勞動(dòng)的習(xí)慣，讓他幫忙一些力所能及的家務(wù)活。
寶寶肥胖之拒絕保健滋補(bǔ)品
有些父母會(huì)認(rèn)為給寶寶吃一些保健品或者是滋補(bǔ)品的話，那么肯定是對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助的。但是小編要說(shuō)的是，滋補(bǔ)保健品是根本不適合兒童時(shí)期的寶寶的，要是盲目的給寶寶吃的話，那么不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖，而且還會(huì)使得寶寶出現(xiàn)性成熟。
寶寶肥胖之父母要注意
1，引起寶寶肥胖不僅有單純性的，而且還有病理性的。所以父母當(dāng)寶寶有發(fā)胖跡象的話，那么就要及時(shí)找出導(dǎo)致寶寶發(fā)胖的原因。如果寶寶發(fā)胖但是又有能量消耗下降和生長(zhǎng)減少同時(shí)存在的時(shí)候，那么就注意了，因?yàn)檫@就可能是因?yàn)椴±硇詫?dǎo)致的肥胖，這個(gè)時(shí)候父母要做的就是要及時(shí)的帶著寶寶就醫(yī)檢查原因，并且治療。
2，當(dāng)寶寶發(fā)胖的時(shí)候，父母千萬(wàn)不要盲目的去給寶寶減肥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶正在生長(zhǎng)，如果盲目的減肥的話，那么就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
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