寶寶肥胖之糾正飲食習慣
很多人都會認為寶寶胖胖的，才可愛，才健康。其實，要知道如果寶寶太過胖的話，那么就會導致寶寶容易出現(xiàn)血脂高，容易患上消化道和呼吸道疾病，容易誘發(fā)脂肪肝，以及會導致免疫功能低下，高胰島素血癥，性早熟等等。
所以為了避免寶寶肥胖，那么首先就要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，比如從小就要培養(yǎng)寶寶定時進餐，從小學開始就應該一日三餐，尤其是早上的那餐一定要吃。有些家長會認為，早餐不吃，最多會導致寶寶營養(yǎng)不良。其實不然，寶寶不吃早餐反而更容易發(fā)胖，這是家長們一定要注意的。
除此之外，很多肥胖的寶寶都是喜歡吃高熱量的食物，經(jīng)常吃零食的，因此建議媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的寶寶有喜歡吃這些東西的話，那么就要趕快的幫助寶寶改掉這個壞習慣。
寶寶肥胖之多運動
不愛運動，經(jīng)常看電視，飯后立即靜臥等等這些也都是導致寶寶肥胖的原因，特別是現(xiàn)在一些家庭里面父母也不怎么愛運動的，經(jīng)常一吃完飯就是看電視，或者是靜臥的，那么寶寶耳濡目染時間長了，那么就很容導致寶寶有樣學樣的。
所以小編希望你們?yōu)榱藢殞毜慕】�，有條件的話就要多帶著寶寶進行戶外運動，比如稍微大一點的寶寶的話，那么就可以帶著一起去晨練，或者是讓寶寶去參加同齡人的群體游戲，并且也要從小培養(yǎng)寶寶勞動的習慣，讓他幫忙一些力所能及的家務活。
寶寶肥胖之拒絕保健滋補品
有些父母會認為給寶寶吃一些保健品或者是滋補品的話，那么肯定是對寶寶的生長發(fā)育有幫助的。但是小編要說的是，滋補保健品是根本不適合兒童時期的寶寶的，要是盲目的給寶寶吃的話，那么不僅會導致寶寶肥胖，而且還會使得寶寶出現(xiàn)性成熟。
寶寶肥胖之父母要注意
1，引起寶寶肥胖不僅有單純性的，而且還有病理性的。所以父母當寶寶有發(fā)胖跡象的話，那么就要及時找出導致寶寶發(fā)胖的原因。如果寶寶發(fā)胖但是又有能量消耗下降和生長減少同時存在的時候，那么就注意了，因為這就可能是因為病理性導致的肥胖，這個時候父母要做的就是要及時的帶著寶寶就醫(yī)檢查原因，并且治療。
2，當寶寶發(fā)胖的時候，父母千萬不要盲目的去給寶寶減肥。因為這個時期的寶寶正在生長，如果盲目的減肥的話，那么就會影響到寶寶的生長發(fā)育。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1110888.html
相關(guān)閱讀：