好處一：讓寶寶更聰明

　　嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護(hù)設(shè)施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力，刺激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，會游泳或進(jìn)行過游泳(有保護(hù)設(shè)施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取，做起事來思路敏銳，腦子反應(yīng)快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

　　好處二：寶寶長得高

　　新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長，糾正不良習(xí)慣和姿勢。

　　好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯

　　游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對心血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測定，經(jīng)常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6－8次。

　　好處四：提高寶寶肺活量

　　游泳時(shí)，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對比試驗(yàn)，讓其中一個(gè)參加一年的游泳鍛煉，另一個(gè)不參加，結(jié)果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化，吸收功能來攝取大量的養(yǎng)分，以滿足需求。這無疑對促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育有益。

　　好處五：助消化

　　游泳使寶寶的運(yùn)動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，寶寶的生長速度就會加速。

　　游泳池的選擇

　　寶寶在家里游泳時(shí)，不宜選用硬壁的泳池工具，如塑料盆、桶或成人用的浴池；應(yīng)選用專用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池，其目的是防止較大嬰兒在游泳時(shí)，肢體蹬踹池壁時(shí)控制不了力度而產(chǎn)生反作用力，極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等組織。泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時(shí)腳不觸及池底為原則。泳池內(nèi)放置可漂浮、能發(fā)聲的小玩具，以備寶寶邊游邊玩。每次游泳以前，注意檢查泳缸、脖圈有無漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

　　脖圈的選擇

　　注意脖圈的型號和寶寶是否匹配，脖圈的內(nèi)徑要大于或等于寶寶的脖圓。寶寶成長到不同的階段，應(yīng)更換不同型號、大小的脖圈。脖圈都是充氣的，充氣后裝下下氣嘴蓋緊，一定要將整個(gè)氣嘴壓入脖圈，使游泳圈表面平滑，這樣可以有效防止氣嘴跑出，萬一接觸皮膚又不會有不舒服的感覺。更重要的是這樣更安全，更科學(xué)。 給寶寶套圈時(shí)，要兩個(gè)人操作，動作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)位置(雙下頜角緊貼內(nèi)圈)，下巴置于其槽內(nèi)，要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶，只能握住寶寶的手讓寶在水中移動，或者讓寶寶自己游玩。

　　寶寶游泳時(shí)大人要特別注意的

　　1.寶寶游泳的時(shí)間可選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間一般為10至30分鐘。游泳池內(nèi)水溫以37-39度為宜，或用手背試試，溫和就好，水溫不宜太高。

　　2.泳池放水時(shí)溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜�！�

　　3.每次游泳前，將寶寶身體裸露后，注意寶寶臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。

　　4.嬰兒游泳時(shí)需要爸爸、媽媽或其他監(jiān)護(hù)人全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)者應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。寶寶游泳大人要和寶寶真誠溝通，對寶寶贊美和鼓勵，比如：“你游得真棒，來看這邊，對對，轉(zhuǎn)過來！游到這邊來。”要正確引導(dǎo)寶寶在水中快樂的運(yùn)動。游泳就是為了煅煉身體并激發(fā)快樂情緒。

　　5.將脖圈套在嬰兒脖子上，注意檢查寶寶的雙耳和下頜是否露于脖圈上，紐帶是否扣緊粘牢。

　　6.將寶寶放入泳池時(shí)，動作要輕柔，避免寶寶情緒緊張，下水后，讓寶寶自由游動，注意觀察寶寶的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。

　　7.寶寶初次游泳時(shí)可能會哭鬧，一般兩到三次后寶寶會自然適應(yīng)。

　　8.每次游泳完畢，應(yīng)在15至20分鐘后給寶寶喂些水，以補(bǔ)充寶寶流失的水分。

　　9.寶寶游泳完畢，立即用毛巾將其全身擦干，即使是在夏天，寶寶出浴后一定要用大毛巾多包一會兒哦，這樣避免感冒。

　　10.很多的脖圈無法防止耳內(nèi)進(jìn)水(這一點(diǎn)主要是針對大一點(diǎn)的寶寶，因?yàn)榇笠稽c(diǎn)的寶寶(四個(gè)月以上)運(yùn)動力度大，后仰時(shí)容易進(jìn)水)，這就需要對脖圈有所選擇。選擇氣室大的，后氣室稍高的高級脖圈就可以有效防止耳內(nèi)進(jìn)水。

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