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過(guò)重調(diào)味對(duì)寶寶有危害

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
寶寶的味蕾尚未發(fā)育完全,感受性較強(qiáng),對(duì)我們而言有一點(diǎn)點(diǎn)口味的食物,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就是口味重的了。長(zhǎng)期重口味會(huì)給寶寶帶來(lái)危害。
增加生理負(fù)擔(dān)
調(diào)味料中多含有鈉,而鈉的攝取量過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血壓較高的情形。寶寶的生理系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,在還小時(shí)就攝取那么多的鈉鹽,會(huì)對(duì)腎臟造成過(guò)多負(fù)擔(dān),因?yàn)殁c的排泄主要是由腎臟排出的。所以要注意鹽的攝入量。
引發(fā)潛在疾病的危險(xiǎn)
寶寶對(duì)食物口味的喜好,大多是從小養(yǎng)成的。若喜歡吃重口味食物,如甜食,容易造成蛀牙、肥胖及偏食習(xí)慣;甜食吃多了,血中的糖分多,會(huì)對(duì)胰臟造成負(fù)擔(dān),甚至糖尿病。
形成挑食、偏食的壞習(xí)慣
幼兒食品不要求太鮮美,過(guò)早讓寶寶食用味精,容易使寶寶吃慣鮮美的食品而不喜歡吃淡而無(wú)味的食物,結(jié)果養(yǎng)成偏食、挑食的壞毛病。


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