秋季來了，容易多病的季節(jié)，寶寶腹瀉該怎么解決好呢?

　　一、大米淮山粥

　　制作過程：準(zhǔn)備大米和研磨好的淮山粉。首先將大米清洗干凈，大米要用水先浸泡半小時(shí)，這樣才能夠?qū)⒅嘀蟮酶鼱�一些。其次往鍋中加入清水，將水燒開，放入準(zhǔn)備好的大米，再放入淮山粉，熬煮成粥。

　　效用：寶寶秋季腹瀉，很可能是由于脾胃不好，出現(xiàn)了消化不良的問題。因此，選擇大米淮山粥，能夠幫助寶寶養(yǎng)脾胃。特別是對于寶寶出現(xiàn)慢性腹瀉情況上，有很大的幫助。山藥中含有豐富的淀粉酶以及多酚氧化酶，這些物質(zhì)能夠提高孩子腸胃的消化功能。大米淮山粥也有開胃的效果。

　　二、胡蘿卜泥

　　制作過程：準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜，將胡蘿卜清洗干凈，切成塊狀，再將胡蘿卜蒸熟。之后將蒸煮好的胡蘿卜搗碎成為胡蘿卜泥。

　　效用。胡蘿卜蒸煮之后，營養(yǎng)成分還能夠更好的保留，胡蘿卜中也含有更多的膠質(zhì)食物，能夠清除寶寶腸胃中的有害物質(zhì)，調(diào)節(jié)腹瀉問題。不過，有些媽媽可能會(huì)往蒸煮好的胡蘿卜中加入少許白糖，這是不建議的。原味的胡蘿卜泥口感也不錯(cuò)，效果也會(huì)更好。

　　三、米糊

　　制作過程：準(zhǔn)備小米，將小米研磨成粉末狀，再將小米放入鍋中翻炒至微黃狀。之后將往焦米糊中加入少許水，用文火熬煮成糊狀即可，可以加入少許白糖。

　　效用：有些寶寶也很喜歡選擇米粉作為輔食。要是孩子存在秋季腹瀉問題的時(shí)候，也可以考慮將米粉翻炒一下，制作成米糊讓寶寶食用，米糊有吸附作用，能夠更快緩解寶寶的腹瀉問題。

　　四、藕粉

　　制作過程：準(zhǔn)備藕粉，少許紅糖。首先準(zhǔn)備少許藕粉，將藕粉放入開水中溶解，用文火熬煮，再加入了少許紅糖。想要緩解寶寶秋季腹瀉問題，建議每天食用兩次到三次。

　　效用：藕粉中也含有較多的膠質(zhì)，這種膠質(zhì)能夠更好的為孩子止瀉，更好的緩解腹瀉的問題。

　　五、蒸蘋果

　　制作過程：準(zhǔn)備新鮮的蘋果，將蘋果切成塊狀，放入蒸鍋中進(jìn)行蒸煮。

　　效用：寶寶食用了蒸蘋果，能夠有效幫助孩子止瀉。蘋果也是堿性的食物，堿性物質(zhì)更利于人體健康，蘋果中也含有果膠以及鞣酸，這些物質(zhì)有利于幫助寶寶止瀉。

　　秋季寶寶腹瀉，通過飲食調(diào)節(jié)寶寶的腸胃，緩解孩子的腹瀉情況，對于寶寶來說，更為健康。寶寶腹瀉問題的出現(xiàn)，爸爸媽媽們要學(xué)會(huì)通過合理安排飲食，葷素搭配合理，建議選擇容易消化的食物。為了防止寶寶出現(xiàn)脫水的問題，建議選擇為寶寶補(bǔ)充湯液類的食物。

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