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有效疏導(dǎo)孩子糟糕情緒的三大方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

兒子幼兒園有個(gè)非常要好的朋友,兩個(gè)孩子總是在一起玩。兒子近期總是告訴我,他的好朋友最近有些沮喪,脾氣暴躁不說(shuō),而且總是會(huì)有突然爆發(fā)的大吼大叫。兒子和他關(guān)系非常好,所以對(duì)于他的變化有些不知所措,尤其是看著好朋友突然不分是非的吵鬧時(shí),他也會(huì)跟著非常無(wú)助與難過(guò)。

其實(shí)孩子的情緒發(fā)生忽然的變化,一定是他的生活發(fā)生了一些變化。而這些變化是他們無(wú)法左右的,甚至是大人刻意要隱藏不給他們知道的,但孩子的敏感點(diǎn)通常會(huì)非常的細(xì)膩,防不勝防。所以他們敏銳的捕捉到了一些異常,但是他們無(wú)法正確的疏導(dǎo)自己的情緒,才會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)發(fā)泄。

孩子的糟糕情緒也分為好多種,有些孩子會(huì)通過(guò)大吼大叫來(lái)表達(dá);有些孩子則會(huì)安靜的呆坐著哭泣;有些孩子可能還會(huì)產(chǎn)生一些暴力的傾向來(lái)對(duì)別人或者自己……

所以當(dāng)孩子產(chǎn)生糟糕情緒時(shí),有些家長(zhǎng)會(huì)焦急詢問(wèn)“你怎么了?”“你想怎樣?”等等,但是孩子因?yàn)槟挲g小,很少能夠準(zhǔn)確的表達(dá)出彼時(shí)彼刻他真正的心思。

有些家長(zhǎng)則會(huì)在孩子無(wú)法言表的時(shí)候也跟著變得焦慮,認(rèn)為孩子無(wú)理取鬧,或者壓根兒覺(jué)得無(wú)從溝通。

我個(gè)人以為,面對(duì)孩子不管哪種方式表現(xiàn)出來(lái)的糟糕情緒,家長(zhǎng)都應(yīng)該疏導(dǎo)而不是喋喋不休的追根問(wèn)底。

首先,第一時(shí)間擁抱孩子。

讓孩子真切的感受到父母的體溫,父母的力量,父母對(duì)自己的愛(ài)!生活在愛(ài)中的孩子才會(huì)有安全感,有了安全感才不會(huì)容易產(chǎn)生糟糕的情緒。

讓孩子明白,無(wú)論發(fā)生了什么,爸爸媽媽都是無(wú)條件愛(ài)你的,即便是孩子做了哪些事情擔(dān)心不能夠讓父母接受,亦或是情緒莫名的糟糕,但是事情僅僅是事情,作為個(gè)體的孩子來(lái)講,人無(wú)完人,所以父母都是會(huì)理解并接納的。

其次,主動(dòng)為孩子打造一個(gè)安靜的空間。

讓孩子可以在單獨(dú)的空間里沉靜下來(lái),并對(duì)自己的行為有所反思。

安靜的空間并是對(duì)孩子的懲罰,這個(gè)空間應(yīng)該是溫馨的、讓孩子感覺(jué)到安全的,并愿意呆在里面的。同時(shí),當(dāng)父母離開(kāi)的時(shí)候,要給與孩子一定的明示:告訴孩子如果需要,爸爸媽媽就會(huì)立即出現(xiàn)。

這樣的一個(gè)空間也意味著信任。爸爸媽媽相信自己的孩子可以通過(guò)自己的冷靜,來(lái)處理好自己的事情。

第三,不要妄下結(jié)論,更不能秋后算賬。

等孩子平靜下來(lái)后,根據(jù)孩子意愿來(lái)進(jìn)行詢問(wèn)溝通。

如果孩子愿意談?wù)搫偛抛约旱男袨椋敲匆惨J(rèn)同孩子并告訴孩子,產(chǎn)生糟糕情緒是一種人類自然現(xiàn)象,爸爸媽媽也會(huì)因?yàn)檫@樣或者那樣的事情產(chǎn)生不好的情緒,并且想要發(fā)泄情緒。只是,表達(dá)自己糟糕情緒的方式有許多種,現(xiàn)在爸爸媽媽來(lái)和你一起根據(jù)原因來(lái)共同尋找到最適合的方法。

如果孩子不愿意談?wù)撟约旱漠惓P袨,那么家長(zhǎng)同樣可以先認(rèn)同孩子并告訴孩子,會(huì)產(chǎn)生糟糕情緒爸爸媽媽也是如此,既然現(xiàn)在不想討論這件事情,我們就先去做其他事情。把孩子的注意力引開(kāi)就好。但是家長(zhǎng)需要自己好好觀察孩子,爭(zhēng)取可以找到孩子情緒變化的真正的原因。另找契機(jī)引導(dǎo)孩子來(lái)討論。

總之,孩子有了糟糕的情緒,作為家長(zhǎng)不能置若罔聞,也不能如臨大敵。幫助孩子疏導(dǎo)情緒的過(guò)程,本身也是一種“言傳身教”的過(guò)程。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1117899.html

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