轉眼間，暑假余額已經不足啦，孩子們的假期玩得開心嗎?作業(yè)都做完了嗎?還記不記得有開學這事兒?暑假里，孩子們很容易養(yǎng)成許多壞習慣，對身體和學習都很不利�，F(xiàn)在快開學了，收心大計要提上日程了，如果您的孩子還有這些壞習慣，爸媽們就要出手干預了!

　　1.天天睡懶覺

　　孩子偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。孩子最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、學習……什么都跟著亂了。

　　更糟糕的是，等到假期結束，孩子還要恢復到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，肯定會影響到學習狀態(tài)。

　　[建議]可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，允許孩子偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如孩子睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

　　2.沉迷看電視

　　暑假里，孩子往電視跟前一坐，就“風雨不動安如山”了。天天如此，可愁壞了家長。

　　孩子看電視也無可厚非，通過電視新聞、動畫片，孩子能學到東西，從中獲益。但是沉迷于看電視，甚至成癮，這就讓家長們頭疼了，長時間看電視影響視力，甚至影響智力，導致孩子注意力和記憶力渙散，扼殺孩子的創(chuàng)造力等。

　　此外，“沉迷于電腦”、“沉迷手機”，也是一樣

　　[建議]看電視太多會影響視力、智力、運動量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”，這是更尊重他的方式。

　　當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網?”，換個角度想想，如果是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心理呢?

　　3.不學習不做作業(yè)

　　孩子假期“放松放松”，這沒什么不對，但如果光顧著玩，作業(yè)都不做那就肯定不行了!要知道比你優(yōu)秀的人都在努力，暑假即使不彎道超車，至少也不能變懶散，把學過的知識全還給老師了。

　　[建議]爸媽可以跟孩子一起商議好學習日程表，比如，規(guī)定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學習的，或者每天要完成多少學習任務(例如，畫一張畫，練習一頁書法等)，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。

　　4.整天出去玩

　　天天宅在家不對，但整天出去玩，玩野了不知收心也是不對的。

　　[建議]爸媽幫孩子收心的做法，可以以遞減的方式讓孩子縮短外出玩耍的時間，而加大其在家的時間。

　　5.狂吃狂喝

　　對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，就餐時間不規(guī)律，想吃就吃。孩子狂吃零食，不按時就餐，影響健康是一方面，還會影響開學后的身體生物鐘。

　　[建議]父母不要再各種零食、大魚大肉讓孩子吃，而是盡量讓其開始吃一些蔬菜類食物，并且在時間點上也要控制，以免其上學后會各種餓。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1120198.html

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