轉(zhuǎn)眼間，暑假余額已經(jīng)不足啦，孩子們的假期玩得開心嗎?作業(yè)都做完了嗎?還記不記得有開學(xué)這事兒?暑假里，孩子們很容易養(yǎng)成許多壞習(xí)慣，對(duì)身體和學(xué)習(xí)都很不利�，F(xiàn)在快開學(xué)了，收心大計(jì)要提上日程了，如果您的孩子還有這些壞習(xí)慣，爸媽們就要出手干預(yù)了!
1.天天睡懶覺
孩子偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。孩子最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂了。
更糟糕的是，等到假期結(jié)束，孩子還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，肯定會(huì)影響到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
[建議]可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，允許孩子偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如孩子睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。
2.沉迷看電視
暑假里，孩子往電視跟前一坐，就“風(fēng)雨不動(dòng)安如山”了。天天如此，可愁壞了家長(zhǎng)。
孩子看電視也無可厚非，通過電視新聞、動(dòng)畫片，孩子能學(xué)到東西，從中獲益。但是沉迷于看電視，甚至成癮，這就讓家長(zhǎng)們頭疼了，長(zhǎng)時(shí)間看電視影響視力，甚至影響智力，導(dǎo)致孩子注意力和記憶力渙散，扼殺孩子的創(chuàng)造力等。
此外，“沉迷于電腦”、“沉迷手機(jī)”，也是一樣
[建議]看電視太多會(huì)影響視力、智力、運(yùn)動(dòng)量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”，這是更尊重他的方式。
當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來說能夠比較認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬H自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守。而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”，換個(gè)角度想想，如果是你整天被人管著，你煩不煩，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢?
3.不學(xué)習(xí)不做作業(yè)
孩子假期“放松放松”，這沒什么不對(duì)，但如果光顧著玩，作業(yè)都不做那就肯定不行了!要知道比你優(yōu)秀的人都在努力，暑假即使不彎道超車，至少也不能變懶散，把學(xué)過的知識(shí)全還給老師了。
[建議]爸媽可以跟孩子一起商議好學(xué)習(xí)日程表，比如，規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長(zhǎng)時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(例如，畫一張畫，練習(xí)一頁書法等)，但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。
4.整天出去玩
天天宅在家不對(duì)，但整天出去玩，玩野了不知收心也是不對(duì)的。
[建議]爸媽幫孩子收心的做法，可以以遞減的方式讓孩子縮短外出玩耍的時(shí)間，而加大其在家的時(shí)間。
5.狂吃狂喝
對(duì)小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，就餐時(shí)間不規(guī)律，想吃就吃。孩子狂吃零食，不按時(shí)就餐，影響健康是一方面，還會(huì)影響開學(xué)后的身體生物鐘。
[建議]父母不要再各種零食、大魚大肉讓孩子吃，而是盡量讓其開始吃一些蔬菜類食物，并且在時(shí)間點(diǎn)上也要控制，以免其上學(xué)后會(huì)各種餓。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1120198.html
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