一、幼兒平時(shí)應(yīng)多喝白熱水，不宜喝飲料，在幼兒園里，教授尤其要顧問(wèn)小朋儕多喝水。平常多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季生果，各種菜湯也是補(bǔ)充水分的緊張伎倆，可稀釋菜肴的鹽分，保存幼兒體內(nèi)水分均衡。
二、少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，簡(jiǎn)單“上火”。少吃偏咸的食物，應(yīng)鹽分太多簡(jiǎn)單加快體內(nèi)水分的散失，熱量過(guò)高的油炸食物和一些熱性生果，也應(yīng)盡量少吃。
三、庇護(hù)幼兒皮膚父母再給幼兒洗臉時(shí)宜選用柔弱的毛巾，不要用力擦洗。清洗完畢后，需用含有天然潤(rùn)澤身分的兒童護(hù)膚品。幼兒的嘴唇易干裂，應(yīng)先用濕熱毛巾敷嘴唇，使嘴唇充血，然后涂潤(rùn)唇膏。
四、冷水熬煉秋季易宜用冷水擦洗以進(jìn)步幼兒對(duì)冷的適應(yīng)本領(lǐng)。冷水熬煉要安分守紀(jì)，漸漸低落水的溫度。冷水沖淋得當(dāng)三歲以上的兒童，舉動(dòng)要敏捷，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
五、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高分期，又稱(chēng)秋季腹瀉，緊張累及三歲以下幼兒。父母必定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生不吃生冷食物，按期給玩具和食具煮沸消毒。在幼兒園如發(fā)覺(jué)幼兒有腹瀉癥狀應(yīng)及時(shí)拒卻治療并處理好糞便。
六、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多吃五谷雜糧以防秋季便秘。富含維生素的食物也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到均衡飲食，才華裁減秋季發(fā)病。
七、及時(shí)打預(yù)防針及時(shí)預(yù)防接種，防備冬春季候高發(fā)的傳抱病。平常在打針疫苗后，起碼一個(gè)月，才華在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵當(dāng)傳抱病的抗體。
2 幼兒園育兒保健知識(shí)：孩子食欲不振的一些原因1、每每在疾病早期，最終表現(xiàn)食欲不振，不想吃飯。
2、平常已養(yǎng)成吃零食風(fēng)俗，對(duì)吃飯感觸異國(guó)滋味。
3、活動(dòng)量不敷，食物尚未完全消化，異國(guó)饑寒感。
4、因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，腸蠕動(dòng)減慢，胃內(nèi)排空時(shí)候延長(zhǎng)，無(wú)饑寒感而感化食欲。
5、飲食時(shí)候安排不當(dāng)，兩頓隔斷時(shí)候太近。
6、孩子過(guò)于疲憊或太過(guò)奮發(fā)，吃飯時(shí)想睡覺(jué)或無(wú)心吃飯，感化食欲。
7、因?qū)嬒⒉环蠖谢秤?/p>
8、因?yàn)榧议L(zhǎng)太過(guò)寵愛(ài)孩子，致使孩子用不消飯的行動(dòng)作為伎倆，以到達(dá)他所要求的目標(biāo)。
9、有的孩子從小不熬煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出便是含在嘴里。家長(zhǎng)為了讓孩子將食物咽下，就給喂年夜量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。
10、凡是服藥，特別是抗菌素，會(huì)感化食欲。
3 幼兒園育兒保健知識(shí)：冬日幼兒保健小常識(shí)小常識(shí)一：保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
小常識(shí)二：堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很易患病。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。
小常識(shí)三：合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
小常識(shí)四：注意節(jié)制飲食
“若要小兒安，三分饑與寒�！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
小常識(shí)五：多曬太陽(yáng)
陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。
小常識(shí)六：定時(shí)通風(fēng)換氣、注意室溫
冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門(mén)緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
小常識(shí)七：減少病源感染機(jī)會(huì)
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
小常識(shí)八：注意保暖
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1120563.html
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