希希比?同學(xué)小兩個(gè)多月，8月底的生日，上幼兒園后注定是班里最小的一個(gè)，朋友擔(dān)心女兒各方面發(fā)育都不如其他小朋友，決定晚半年入園。
3月，希希插班進(jìn)入一所私立幼兒園�？蛇@幾天把朋友愁壞了，感覺(jué)孩子入園后性情大變，反應(yīng)很強(qiáng)烈。
每天都要經(jīng)歷三場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)：
早晨叫起床、洗漱、穿衣都超級(jí)抗拒，從叫醒到出門每天都需要半個(gè)多小時(shí)；
平時(shí)走路必求抱，但每次去幼兒園路上都一邊抽泣一邊說(shuō)自己走??媽媽抱著會(huì)走得很快，而領(lǐng)著走可以死拽著媽媽，能多慢就多慢；
進(jìn)園前每天都哭得渾身發(fā)抖，臉也憋得通紅。
這戲碼在入園第四天進(jìn)入高潮，孩子進(jìn)教室時(shí)，哭著大聲喊：“媽媽，你不要我了嗎……”
一句話，朋友也紅了眼圈，極度不忍心再看孩子這么難受，和老師請(qǐng)了一天假。
沒(méi)料到，此后再送孩子入園，孩子哭得更嚴(yán)重了。朋友又氣又急又心疼，用她的話說(shuō)：“自己都快原地爆炸了！”
朋友問(wèn)：“有什么辦法緩解孩子焦慮的心情嗎？不然每天送孩子上幼兒園，都是一場(chǎng)撕心裂肺的戰(zhàn)爭(zhēng)，上班的時(shí)候心也好像被什么東西死死拽著�！�
同樣是媽媽，這樣的體驗(yàn)我也曾有過(guò)。
?同學(xué)2歲8個(gè)月左右上緩適班，哭天搶地的情況和希希差不多，而且因?yàn)槲也蝗绦�，在教室外面偷偷看他時(shí)被發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致他上著課經(jīng)常會(huì)往外張望，甚至借口上廁所看看我在不在外面。
孩子入園前我看了不少緩解入園焦慮的文章，但真正實(shí)施起來(lái)，依然是媽媽的心戰(zhàn)勝了理智的心。等靜下心來(lái)梳理自己以及孩子的情緒，才發(fā)現(xiàn)自己的焦慮遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孩子的。當(dāng)我真的“狠下心”來(lái)堅(jiān)決地送他上學(xué)，孩子反而平靜地接受了“必須上學(xué)”這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
去年9月，孩子正式入園，過(guò)渡很順利，幾乎沒(méi)有情緒波動(dòng)，喜歡幼兒園、喜歡老師，每天睡前還會(huì)跟我講班里的事情。
后臺(tái)也有很多朋友詢問(wèn)如何緩解孩子的入園焦慮情緒，我結(jié)合自己以及身邊媽媽的經(jīng)驗(yàn)，和大家分享幾條??
“我允許你哭，允許你鬧，但幼兒園必須上”
小孩子很聰明，比如希希，心里清楚當(dāng)自己哭得渾身發(fā)抖，媽媽會(huì)放棄送她去幼兒園。而當(dāng)她確認(rèn)這招有效，便變本加厲的用這招來(lái)制服媽媽。
在群里和大家討論時(shí)，有個(gè)媽媽特風(fēng)趣地說(shuō)：“思想工作提前做得再好，到時(shí)候還是得哭；但一定堅(jiān)持送，過(guò)幾天就認(rèn)命了。”
相信每個(gè)堅(jiān)持下來(lái)的家長(zhǎng)都能體會(huì)個(gè)中滋味吧？3歲左右的孩子，剛進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，開(kāi)始接受集體規(guī)則的約束，新鮮感過(guò)后，會(huì)產(chǎn)生心理落差，懷念在家那種無(wú)拘無(wú)束的日子。而家長(zhǎng)需要做的就是“狠下心來(lái)”，把堅(jiān)定的態(tài)度傳達(dá)給孩子：我允許你哭，允許你鬧，但幼兒園必須上。
以“媽媽注意到你……”開(kāi)始
共情，是和孩子溝通最有效的方法。用這句話開(kāi)始和孩子聊天：“媽媽注意到你不開(kāi)心�！薄皨寢尶茨憧薜眠B話都講不出來(lái)了�！弊尯⒆痈惺艿�，原來(lái)我的焦慮不安媽媽都感受到了。
“那我們等一分鐘再說(shuō)”
小朋友哭，很多時(shí)候會(huì)被大人解讀為無(wú)理取鬧，甚至因?yàn)橛X(jué)得好玩而大笑。這個(gè)行為會(huì)讓小朋友更惱火??試圖阻止大人笑，然后哭得更厲害。和大人不喜歡看到自己的丑態(tài)一樣，小朋友也不愿意被人看笑話，這時(shí)候我們可以把孩子帶到一個(gè)安靜的空間，給孩子哭鬧、發(fā)泄情緒的時(shí)間，等他們平靜下來(lái)溝通更順暢。
“寶貝，你擔(dān)心什么呀”
很多剛?cè)雸@的小朋友并不能明確表達(dá)自己的想法，但嘗試著問(wèn)這樣的問(wèn)題，總有帶來(lái)驚喜的時(shí)候。
之前聽(tīng)好友提起過(guò)，孩子隔幾天就對(duì)上幼兒園有抵觸情緒，仔細(xì)盤問(wèn)下才知道，孩子不愛(ài)吃茄子，老師讓孩子必須把茄子吃掉，便不高興了。孩子小心思盤算著隔了這么多天，估計(jì)又該吃茄子了，就開(kāi)始抵觸去幼兒園。
后來(lái)，朋友和老師做了溝通，也告訴孩子：“不愛(ài)吃茄子可以暫時(shí)不吃，回頭媽媽換個(gè)做法，看看你喜歡不喜歡�！钡玫搅藡寢尩闹С郑⒆佑辛税踩�，情緒便沒(méi)出現(xiàn)過(guò)反復(fù)。
“我們可以一起解決這個(gè)問(wèn)題”
任何集體活動(dòng)，都會(huì)發(fā)生意外，幼兒小班更是推搡事故的高發(fā)地。
一個(gè)小姑娘回家后向媽媽“告狀”，說(shuō)班里的小男生昊昊把她推坐在地上了，說(shuō)著說(shuō)著就委屈地哭了起來(lái)。
她媽媽是這樣和孩子聊天的：
“推地上，屁屁是不是很疼�。俊�??肯定孩子當(dāng)時(shí)的感受。
“那你當(dāng)時(shí)哭了嗎？”??了解當(dāng)時(shí)事態(tài)情況和孩子狀況。
“好的，這件事情媽媽知道了，明天媽媽送你去幼兒園的時(shí)候和老師說(shuō)說(shuō)�！�??讓孩子感受到媽媽重視這件事，
第二天，當(dāng)著孩子的面，這位媽媽和老師講了昨天孩子回家后的情況。老師也作了解釋，是小孩子之間的小沖突。
所以，當(dāng)孩子告訴你他和小朋友或老師之間產(chǎn)生的問(wèn)題，一定告訴孩子一句話：媽媽和你一起解決這個(gè)問(wèn)題。這樣孩子會(huì)感到媽媽和我站在一邊，也不再感到孤立無(wú)援。
用“我今天吃啥了”代替“今天你吃啥了”
如果孩子對(duì)上幼兒園有情緒，是套不出任何關(guān)于幼兒園的話題的，有的甚至連“幼兒園”三個(gè)字都提不得。
一個(gè)媽媽的策略是聲東擊西，和孩子聊天，都在講自己如何如何。比如想知道孩子中午吃了什么，她便說(shuō)：“媽媽今天中午吃的西紅柿炒雞蛋，居然是甜的，我一下吃了兩大碗，肚子吃得都圓鼓鼓了�！�
孩子被媽媽聲情并茂的描述感染，也說(shuō)：“我也吃得肚子圓鼓鼓�！�
“我可是吃得西紅柿炒雞蛋！”
“我吃了3個(gè)包子！媽媽，你看我肚子，是不是也圓圓的？”
一來(lái)二去，媽媽就知道孩子吃了什么、如何午睡以及上了什么課。
對(duì)?同學(xué)我也一直用這種方法，比如有一天我跟他說(shuō)自己今天去買了菜，見(jiàn)了一個(gè)好朋友，然后又去公園走了一大圈。他順著我的話，說(shuō)自己唱了歌，滑了大滑梯，騎了小車。
高效起床Tips不愛(ài)上學(xué)的娃，睜開(kāi)眼的第一個(gè)問(wèn)題往往是：“今天干什么呀？”“今天去幼兒園嗎？”
如果給個(gè)肯定的答復(fù)，大部分沒(méi)起床就開(kāi)始哭鬧了。一個(gè)媽媽在網(wǎng)上搜集到了晨起規(guī)劃表，并打印出來(lái)，把晨起步驟分解成穿衣??刷牙??疊被，完成一樣，孩子就自己蓋個(gè)印章或畫(huà)個(gè)對(duì)鉤。
當(dāng)去幼兒園的大目標(biāo)被分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，孩子們的積極性會(huì)大大提高，最煎熬的時(shí)光也變得順利很多。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1120575.html
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