現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都是父母的掌上明珠�？吹媚鞘且粋�嬌貴。生活中什么都是父母安排的好好的，完全不用自己承受什么。這導致了很多孩子的抗挫能力非常薄弱。經(jīng)不起任何的風吹雨打。
如何提高孩子的抗挫能力?
1.家長以身作則
家長要以身作則，注意自己的一言一行。大人對待挫折的態(tài)度與方式，都會潛移默化的影響孩子。你可以用自己的生活體驗和親身經(jīng)歷，以及名人的故事，教育引導孩子，讓孩子明白經(jīng)受挫折是正�，F(xiàn)象，樂觀對待、積極尋求解決之道才最重要。
2.家長懂得放手
要勇于放開手，讓孩子自己面對困難。他跌倒了，你不要匆匆忙忙跑過去扶他，而應當鼓勵他爬起來;他不會做的作業(yè)，不要直接告訴答案，而應該讓他自己多想想。只有這樣，孩子才能逐漸學會獨立面對生活中的一切。
3.給孩子創(chuàng)造機會
如果你覺得孩子經(jīng)受的挫折較少，你還要有意識地去創(chuàng)造“受挫”機會。在家里，讓他幫你洗菜掃地，做一些力所能及的小事;節(jié)假日，帶他去爬爬山;冬季，帶他去晨跑，鼓勵他與嚴寒作斗爭。
4.實行否定教育
家長也需要適當學學“否定”教育。下棋的時候，沒必要故意輸給他，家長該贏就贏;游戲活動中，也不要每次都讓他做主角;即便孩子成功完成了一件任務，也可以故意“挑刺”，指出他的細微的不足;當他犯了錯，適當懲罰一下他，也可以使孩子體會挫折的感覺，提升自我調(diào)節(jié)的能力。
5.正確對待失敗
很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友。”但也有其他原因，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得最好的”。這樣做不是要你教孩子逃避責任。有些時候?qū)е率〉拇_實是孩子自身的原因。
6.培養(yǎng)孩子自立的能力
要想減少孩子遭遇挫折的次數(shù)，就要增強孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識技能，比如大班的孩子應該自己的事情自己做，自己會穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會做，他就會在集體活動中落后于別人，長此以往，孩子就會失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會做，反正我是落后的。除這些基本技能以外，還要增強孩子的心理承受能力，如樂觀、積極、向上的生活態(tài)度、遇到困難不退縮、失敗后不悲觀等。
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