通常消化不良會導(dǎo)致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴(yán)重，但別擔(dān)心，這并不是意味著孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自于胃酸回流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害，當(dāng)硬質(zhì)食物流過，刺激了受傷的食道。所以孩子會有灼燒的感覺。

　　幼兒通常不知道自己不舒服的原因，這往往讓他們感覺更難受。說不出的疼痛讓他們表現(xiàn)非常煩惱。這種由胃酸引起的消化不良的最好的治療就是采取有效的預(yù)防措施。讓專家為你寶寶的消化不良提出相關(guān)建議吧。

　　預(yù)防措施

　　1.首先讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合她的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。

　　2.告訴孩子吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

　　3.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以考慮給他們吃一些酵母片。堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時(shí)緩解癥狀的方法，只在短時(shí)間內(nèi)有效。而且不能夠修復(fù)胃酸回流導(dǎo)致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會有部分溶液留在胃里，能夠增強(qiáng)胃壁的表面張力，可以降低胃酸回流的潛在可能性。

　　4.H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。從而達(dá)到預(yù)防胃液回流。預(yù)防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸回流對食道的損傷。

　　5.還有一類藥物以增強(qiáng)胃的活動能力為基礎(chǔ)，促進(jìn)消化系統(tǒng)的整體工作能力。然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。所以如果使用該類藥物應(yīng)當(dāng)先咨詢兒科醫(yī)生。

　　8種食物改善消化不良

　　1.大麥及大麥芽

　　含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。

　　2.酸奶

　　酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。

　　對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。

　　3.蘋果

　　蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

　　4.西紅柿

　　含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　5.橘皮

　　橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動。

　　6.雞肫皮又稱雞內(nèi)金，為雞胃的內(nèi)壁。

　　雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

　　7.番木瓜

　　未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。

　　8.白菜

　　含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)。

　　通常幼兒的消化不良都只是暫時(shí)性的，一次兩次或者是某段時(shí)間身體的其它疾病導(dǎo)致消化系統(tǒng)工作不太正常。但如果是長時(shí)間的反胃，或者隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)能力沒有相應(yīng)地增強(qiáng)，仍然頻繁地出現(xiàn)問題，則應(yīng)到醫(yī)院專門檢查消化系統(tǒng)，針對問題盡早地治療。同時(shí)，對于上述建議，爸爸媽媽課根據(jù)寶寶的具體情況包括喜好等，恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行選擇，這樣才能有效地解決消化不良的問題。

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