一般寶寶盜汗主要是因為脾虛導(dǎo)致的體虛，如果不是因為脾導(dǎo)致的，家長要找到其他誘因。并給予克服，出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。媽媽可以在飲食方面給予很好的調(diào)養(yǎng)，合理膳食，葷素搭配，不偏食，增強寶寶的體質(zhì)就可以恢復(fù)健康，以下八款治療小二盜汗的食療方可以試試哦。

　　1糯稻根泥鰍湯

　　功效：能止盜汗(病后或肺結(jié)核后)

　　材料：糯稻根30克，泥鰍90克。

　　做法：先把泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃。用清水2碗(約1千克)煮糯稻根，煮至l碗時，放進泥鰍魚煮湯。吃時調(diào)好味，連湯帶魚同吃。

　　2核桃蓮子糊

　　功效：主治脾虛盜汗

　　材料：核桃30克，蓮子肉30克，黑豆15克，淮山藥15克。

　　做法：把以上四味焙干研成細粉，每次按小兒食量，取粉煮成糊吃�？烧{(diào)成成味或甜味。煮時也可加適量大米或面粉，使汁更黏稠。

　　3黑豆小麥粥

　　功效：主治陰虛盜汗

　　材料：黑豆，小麥

　　做法：黑豆、小麥各50克共熬粥食用。

　　4黑豆圓肉大棗湯

　　功效：主治小兒表虛不固或營衛(wèi)失調(diào)型汗證

　　材料：黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克

　　黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克放砂鍋內(nèi)，加水適量，文火煨1小時。每日2次分食完，連吃15日為一個療程。

　　5浮小麥大棗粥

　　功效：適用于病后體虛、自汗、怕寒的孩子，尤適于病后胃納不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。

　　材料：浮小麥50克、大棗6枚、糯米60克，水適量。

　　6參蓮飲

　　功效：有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。

　　材料：孩兒參10克，蓮子15粒

　　做法：孩兒參10克，蓮子15粒，放在碗內(nèi)用沸水泡。去皮和芯后，將蓮肉與參同放碗內(nèi)，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內(nèi)隔水蒸燉1小時。每天1劑，連服15天為一個療程。

　　7山藥湯

　　適用：脾胃虛寒引起的體虛多汗

　　功效：媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛，滋腎養(yǎng)胃等功效，寶寶服用后脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

　　8黃芪紅棗湯

　　適用：體虛患兒(若不是小孩體虛，不要隨便給孩子吃黃芪等補品)

　　材料：黃芪15克、紅棗20個，加適當?shù)乃?/p>

　　功效：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材

　　做法：寶寶由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個，加適當?shù)乃�，文火�?小時左右，體虛的寶寶飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善。

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