現(xiàn)在正是炎熱的夏季，很多人都躲在家吹空調(diào)，也不愿意帶孩子出去。這樣長(zhǎng)期下去，我們依賴(lài)了，形成了所謂的“空調(diào)病”。

　　夏天如何吹空調(diào)，寶寶不生病?

　　1、每年清洗空調(diào)2-3次，分別在夏天空調(diào)使用前、使用過(guò)程中以及不再使用空調(diào)時(shí)，各清洗一次。

　　2、寶寶外出活動(dòng)或洗澡后不要立即進(jìn)入空調(diào)房，出汗時(shí)要先擦干再進(jìn)去。

　　3、可以把遠(yuǎn)離空調(diào)的一扇窗戶(hù)開(kāi)一個(gè)小縫。

　　4、空調(diào)溫度最好在26℃左右，室內(nèi)外溫差在5℃以?xún)?nèi)。

　　5、晚上開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，給寶寶穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，衣服束進(jìn)褲子里，這樣即使寶寶踢被子了，也不容易著涼。

　　6、寶寶醒來(lái)前半小時(shí)關(guān)掉空調(diào)，這樣可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，到寶寶起床的時(shí)候，溫差已經(jīng)不大。

　　7、別忘了讓寶寶多喝水，皮膚也要注意保濕哦。

　　8、空調(diào)不要對(duì)著寶寶吹，出風(fēng)口最好向上，或者可以用一塊細(xì)細(xì)紗布搭在空調(diào)上，這樣空的調(diào)風(fēng)就不會(huì)直吹啦。

　　9、空調(diào)不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)，最好在比較高溫的中午、下午，以及晚上睡覺(jué)的時(shí)候使用。早上和傍晚較涼爽的時(shí)候要開(kāi)窗換氣，這時(shí)候也可以多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1132764.html

相關(guān)閱讀：