媽媽們都以有個漂亮寶貝為榮，現(xiàn)在的寶寶長的也都是水水靈靈的，小臉長的都很漂亮，但是身材卻差異有些大。事實上，除了有漂亮的臉蛋外，寶寶還要有一個漂亮的身材。若想有一個漂亮的身材就要從很小做起，那么如何才能讓寶寶有一個漂亮的身材呢？

標準的體型要符合“黃金分割”定律，并且要腰細臀飽，身材修長健康，胸要挺拔，肩要寬，這才是完美體型，若想有這樣的身材，父母們就得從孩子小的時候開始做起。

1、養(yǎng)成良好飲食習慣，要保證營養(yǎng)均勻

完美體形是建立在健康的身體上的，所以首先就是讓孩子的營養(yǎng)均衡，以滿足身體生長發(fā)育的需求，孩子在長身體時要多吃些魚、蔬菜以及豆制品等蛋白質、無機鹽、維生素以及脂肪含量較高的食物。這樣才能長身體，有精神，必要時也可以吃些維生素。

2、讓孩子坐有坐姿，站有站姿，展現(xiàn)美好姿態(tài)

坐姿很重要，會影響人的脊椎，防止身材變形，所以這個一定要從小抓起，要幫助孩子矯正坐姿，并且學走路時也要挺起腰桿來走路，抬頭挺胸的走， 站立時要避免八字腳，要站直。

3、堅持要讓孩子做適量的運動

運動是孩子不可缺少的活動，不僅可以提高孩子的抵抗力，同時也可以舒張孩子的筋骨，有利骨骼生長。孩子的骨骼也在發(fā)育中，鍛煉可以幫助骨骼更好的生長，使孩子的身體部位更加的協(xié)調發(fā)展，動作更加靈活，優(yōu)美。

4、要養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣

讓孩子能夠早睡早起，多散步多曬太陽這樣的生活習慣是非常重要的，保持這種積極的生活態(tài)度。

5、要為孩子灌輸良好的教育

一個人的教養(yǎng)是非常重要的，這個是外表所無法比擬的，所以平時要讓孩子多學一些知識，博學多才才是更好形像。

為了讓孩子長大做一個無論是從外形還是內在都達到一個完美的人，那么就需要從小做起，平時注意營養(yǎng)的搭配，多運動，多豐富自己的知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持積極樂觀的態(tài)度。寧產(chǎn)將來才能達到內外兼修的出色人才。

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