早上賴床起不來，哭著鬧著，怎么都不愿意去幼兒園。就算送到幼兒園，看到父母離開，就哭得聲嘶力竭。忍著把孩子留下來，老師卻反映孩子一整天都精神疲倦、胃口不好、情緒低落、上課走神。聽到這一系列反映，媽媽們自己先崩潰了。其實，這都是“開學綜合癥”在作怪。

開學綜合癥不是一種疾病，而是孩子們因開學而身心不適，出現(xiàn)一種非器質(zhì)性的病態(tài)情況，一般表現(xiàn)很明顯。通常，患此癥的孩子在生理上會有失眠、嗜睡、疲倦、食欲不佳等表現(xiàn)，而心理上會出現(xiàn)厭學、焦慮、情緒不穩(wěn)定、發(fā)呆走神等情況。

孩子之所有會出現(xiàn)這些表現(xiàn)，是因為他們潛意識中把對開學的負面情緒，轉換成身體的不適。這主要受心理防御機制主導，且會持續(xù)一段時間。特別要說明的是，除了孩子，有些家長和老師也會出現(xiàn)這些問題。

孩子上幼兒園哭鬧怎么治？

對于不愿意去幼兒園的孩子，家長首先要找出孩子不想上學的具體原因。一般有以下幾種：第一次上學，不愿和父母分開，有分離焦慮癥。其次，內(nèi)向敏感的孩子對陌生環(huán)境比較害怕。有些小朋友，平時極少與人交流，不適應團體活動。還有些小朋友跟不上小伙伴的進度，很難融于集體生活中，人際關系受挫后有心理壓力。

支招：對于孩子哭鬧著不肯上幼兒園這一問題，父母要找準原因，對癥下藥。但最重要的原則是父母要堅持接送，不能因為孩子哭鬧就心軟遷就。這是孩子走上社會的第一步，我們必須得學會放手。其次，勤與教師交流溝通，家園一致，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題；多鼓勵，多表揚，培養(yǎng)孩子的獨立和自理能力。

老師反映上課精神不集中

在假期，孩子們懶散慣了，剛開學生物鐘一時難以調(diào)整，不僅遲到次數(shù)變多，而且上課時注意力也不集中，甚至打瞌睡。

支招：對于上課精神狀態(tài)差，注意力不集中的孩子，家長首先要幫助他們調(diào)整作息時間。督促晚上準時上床睡覺，早上及時起床，大約需要一周時間就可以恢復原來的生物鐘。其次，如果孩子表現(xiàn)出上課注意力不集中的情況，家長也應做一些提高專注力的訓練。比如，當孩子正在看書、玩游戲、吃飯的時候，不要隨便打斷。此外，也可以給孩子準備一些訓練專注力的玩具，如鑲嵌積木、填色繪本、走迷宮等。

一上幼兒園就生病

開學伊始，總有些孩子被感冒發(fā)燒擊倒。其實，孩子一開學就生病，除了交叉感染之外，主要因為假期的飲食和運動安排不合理造成的。若孩子在假期吃喝玩樂而缺乏運動的話，重新面對緊張的學習生活，很可能出現(xiàn)疲倦、身體酸痛等癥狀。

支招：對于開學生病的孩子，如果不是遺傳性疾病，且癥狀不嚴重的話，家長可繼續(xù)堅持送孩子上學。如果想要預防疾病，就要提高孩子的免疫力和抵抗力。如，及時調(diào)整孩子的日常飲食，多吃一些新鮮水果、蔬菜和雜糧，以及富含蛋白質(zhì)的食物。一有時間，就鼓勵或帶著孩子一起下樓鍛煉身體，讓他們的身心盡快適應新學期的生活。

這些雷區(qū)，你都避開了嗎？

1.切勿急剎車，操之過急。讓孩子突然承擔過多壓力，往往會出現(xiàn)反效果，讓他們難以承受。應科學合理引導，讓他們對新學期、新知識產(chǎn)生興趣。

2.不要強行收起孩子的所有玩具，禁止他們一切娛樂活動。這么做只會讓孩子抵觸、逆反情緒加重。

3.切勿嚴厲責罵，要知道孩子適應新學期需要一些時間，而身心的調(diào)整也應循序漸進。如果家長言行不當，不僅激化矛盾傷害親子感情，還會讓孩子將“壞孩子”標簽貼在自己身上。

4.家長也要及時調(diào)整狀態(tài)，若是大人也還未從散漫自由的氣氛中緩沖過來，自然也會影響到孩子。

5.家長切勿焦慮，孩子開學，有的家長比孩子還緊張、焦躁。這容易將負面情緒傳染給孩子，大家應保持樂觀的態(tài)度。

孩子開學，家長自己先別焦慮

幼兒園的生活是什么樣的，也許為人父母的我們早已不記得。就算有模糊的記憶，也是殘片斷章。當自己的孩子也開始跨入幼兒園的時候，內(nèi)心異常擔憂。這除了有對學校和老師的不確定，有對孩子的不放心，也有對自己的不自信。當然，更有網(wǎng)上那些幼兒園虐童新聞的影響。

因為不確定，我們會擔憂老師對自家孩子不盡責。

因為不自信，我們會看著孩子進了教室后而不舍得離開。

因為有陰影，我們會在孩子上幼兒園后每天都提心吊膽。

因為有質(zhì)疑，我們會反復的詢問孩子在幼兒園的表現(xiàn)。

第一天哭鬧了沒？有沒有不適應的情況？

孩子今天在幼兒園吃了多少？有沒有午休？

和其他小朋友玩的怎么樣，有沒有被欺負？

......

難道只有表現(xiàn)出這種擔憂，才有助于孩子順利入園，安慰我們的內(nèi)心嗎？當然不可能。想讓孩子快速適應幼兒園的生活，家長應該在孩子入園時就培養(yǎng)他們應有的能力。包含基本生活自理能力、自我防護能力、問題處理能力、與人交往能力、自我安慰能力、延遲滿足能力等。只有這些能力的增長，才能真正的幫助孩子更好地度過入園焦慮。而在這些能力之上的，應該是孩子滿滿的安全感和對父母的信任。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1142128.html

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