早上賴床起不來，哭著鬧著，怎么都不愿意去幼兒園。就算送到幼兒園，看到父母離開，就哭得聲嘶力竭。忍著把孩子留下來，老師卻反映孩子一整天都精神疲倦、胃口不好、情緒低落、上課走神。聽到這一系列反映，媽媽們自己先崩潰了。其實(shí)，這都是“開學(xué)綜合癥”在作怪。
開學(xué)綜合癥不是一種疾病，而是孩子們因開學(xué)而身心不適，出現(xiàn)一種非器質(zhì)性的病態(tài)情況，一般表現(xiàn)很明顯。通常，患此癥的孩子在生理上會有失眠、嗜睡、疲倦、食欲不佳等表現(xiàn)，而心理上會出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮、情緒不穩(wěn)定、發(fā)呆走神等情況。
孩子之所有會出現(xiàn)這些表現(xiàn)，是因?yàn)樗麄儩撘庾R中把對開學(xué)的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)換成身體的不適。這主要受心理防御機(jī)制主導(dǎo)，且會持續(xù)一段時(shí)間。特別要說明的是，除了孩子，有些家長和老師也會出現(xiàn)這些問題。
孩子上幼兒園哭鬧怎么治？
對于不愿意去幼兒園的孩子，家長首先要找出孩子不想上學(xué)的具體原因。一般有以下幾種：第一次上學(xué)，不愿和父母分開，有分離焦慮癥。其次，內(nèi)向敏感的孩子對陌生環(huán)境比較害怕。有些小朋友，平時(shí)極少與人交流，不適應(yīng)團(tuán)體活動。還有些小朋友跟不上小伙伴的進(jìn)度，很難融于集體生活中，人際關(guān)系受挫后有心理壓力。
支招：對于孩子哭鬧著不肯上幼兒園這一問題，父母要找準(zhǔn)原因，對癥下藥。但最重要的原則是父母要堅(jiān)持接送，不能因?yàn)楹⒆涌摁[就心軟遷就。這是孩子走上社會的第一步，我們必須得學(xué)會放手。其次，勤與教師交流溝通，家園一致，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題；多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立和自理能力。
老師反映上課精神不集中
在假期，孩子們懶散慣了，剛開學(xué)生物鐘一時(shí)難以調(diào)整，不僅遲到次數(shù)變多，而且上課時(shí)注意力也不集中，甚至打瞌睡。
支招：對于上課精神狀態(tài)差，注意力不集中的孩子，家長首先要幫助他們調(diào)整作息時(shí)間。督促晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，早上及時(shí)起床，大約需要一周時(shí)間就可以恢復(fù)原來的生物鐘。其次，如果孩子表現(xiàn)出上課注意力不集中的情況，家長也應(yīng)做一些提高專注力的訓(xùn)練。比如，當(dāng)孩子正在看書、玩游戲、吃飯的時(shí)候，不要隨便打斷。此外，也可以給孩子準(zhǔn)備一些訓(xùn)練專注力的玩具，如鑲嵌積木、填色繪本、走迷宮等。
一上幼兒園就生病
開學(xué)伊始，總有些孩子被感冒發(fā)燒擊倒。其實(shí)，孩子一開學(xué)就生病，除了交叉感染之外，主要因?yàn)榧倨诘娘嬍澈瓦\(yùn)動安排不合理造成的。若孩子在假期吃喝玩樂而缺乏運(yùn)動的話，重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活，很可能出現(xiàn)疲倦、身體酸痛等癥狀。
支招：對于開學(xué)生病的孩子，如果不是遺傳性疾病，且癥狀不嚴(yán)重的話，家長可繼續(xù)堅(jiān)持送孩子上學(xué)。如果想要預(yù)防疾病，就要提高孩子的免疫力和抵抗力。如，及時(shí)調(diào)整孩子的日常飲食，多吃一些新鮮水果、蔬菜和雜糧，以及富含蛋白質(zhì)的食物。一有時(shí)間，就鼓勵(lì)或帶著孩子一起下樓鍛煉身體，讓他們的身心盡快適應(yīng)新學(xué)期的生活。
這些雷區(qū)，你都避開了嗎？
1.切勿急剎車，操之過急。讓孩子突然承擔(dān)過多壓力，往往會出現(xiàn)反效果，讓他們難以承受。應(yīng)科學(xué)合理引導(dǎo)，讓他們對新學(xué)期、新知識產(chǎn)生興趣。
2.不要強(qiáng)行收起孩子的所有玩具，禁止他們一切娛樂活動。這么做只會讓孩子抵觸、逆反情緒加重。
3.切勿嚴(yán)厲責(zé)罵，要知道孩子適應(yīng)新學(xué)期需要一些時(shí)間，而身心的調(diào)整也應(yīng)循序漸進(jìn)。如果家長言行不當(dāng)，不僅激化矛盾傷害親子感情，還會讓孩子將“壞孩子”標(biāo)簽貼在自己身上。
4.家長也要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，若是大人也還未從散漫自由的氣氛中緩沖過來，自然也會影響到孩子。
5.家長切勿焦慮，孩子開學(xué)，有的家長比孩子還緊張、焦躁。這容易將負(fù)面情緒傳染給孩子，大家應(yīng)保持樂觀的態(tài)度。
孩子開學(xué)，家長自己先別焦慮
幼兒園的生活是什么樣的，也許為人父母的我們早已不記得。就算有模糊的記憶，也是殘片斷章。當(dāng)自己的孩子也開始跨入幼兒園的時(shí)候，內(nèi)心異常擔(dān)憂。這除了有對學(xué)校和老師的不確定，有對孩子的不放心，也有對自己的不自信。當(dāng)然，更有網(wǎng)上那些幼兒園虐童新聞的影響。
因?yàn)椴淮_定，我們會擔(dān)憂老師對自家孩子不盡責(zé)。
因?yàn)椴蛔孕�，我們會看著孩子進(jìn)了教室后而不舍得離開。
因?yàn)橛嘘幱埃覀儠诤⒆由嫌變簣@后每天都提心吊膽。
因?yàn)橛匈|(zhì)疑，我們會反復(fù)的詢問孩子在幼兒園的表現(xiàn)。
第一天哭鬧了沒？有沒有不適應(yīng)的情況？
孩子今天在幼兒園吃了多少？有沒有午休？
和其他小朋友玩的怎么樣，有沒有被欺負(fù)？
......
難道只有表現(xiàn)出這種擔(dān)憂，才有助于孩子順利入園，安慰我們的內(nèi)心嗎？當(dāng)然不可能。想讓孩子快速適應(yīng)幼兒園的生活，家長應(yīng)該在孩子入園時(shí)就培養(yǎng)他們應(yīng)有的能力。包含基本生活自理能力、自我防護(hù)能力、問題處理能力、與人交往能力、自我安慰能力、延遲滿足能力等。只有這些能力的增長，才能真正的幫助孩子更好地度過入園焦慮。而在這些能力之上的，應(yīng)該是孩子滿滿的安全感和對父母的信任。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1142128.html
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