小孩子年紀(jì)小免疫不強(qiáng)，常會感冒、發(fā)燒，經(jīng)常打噴嚏和咳嗽。當(dāng)孩子咳嗽時，飲食上是有一些講究的，此時媽媽們要注意，最好不給孩子吃下列食物，不然會加重咳嗽的癥狀。

　　一、油炸類

　　如果孩子一直在咳，父母還給他吃油炸的，那么久會咳得加劇了。即使寶寶沒生病，日常也最好不要給他吃過多油炸食品，這些食物對孩子的成長沒幫助。

　　建議可以讓孩子吃一些水煮的食物，例如可以煮一碗瘦肉粥。

　　二、辛辣類

　　很多地方的爸媽喜歡吃辣，有辣可以更開胃，比較有食欲進(jìn)食。為此，一些父母在孩子咳嗽時，認(rèn)為孩子可以以毒攻毒，這樣的想法完全錯誤。平時吃些辛辣可能沒什么，但如果孩子咳嗽還吃辣，只會讓咳嗽變嚴(yán)重，而且還可能會傷害孩子的喉嚨，造成說不出話。

　　建議可以讓孩子多喝溫水，給孩子煮一些潤喉的茶水，讓孩子快些康復(fù)。

　　三、魚蝦類

　　一些新手媽媽不知道孩子生病了，該吃什么食物，習(xí)慣性選擇給孩子吃魚蝦，覺得這樣的食物有營養(yǎng)。而它們根本不是適合不舒服的孩子吃。

　　建議平時多學(xué)習(xí)營養(yǎng)的知識，在孩子不舒服時，不隨意給孩子吃東西。一般情況下，給孩子多休息，喝溫水，泡泡腳就可以了。

　　四、生冷類

　　一些父母認(rèn)為，讓孩子喝冷飲就是滋潤喉嚨，有助于緩解咳嗽。但你會發(fā)現(xiàn)，孩子會從小咳變得巨聲咳。因為生冷食物會讓支氣管收縮，會咳得更要緊。一些爸媽還喜歡帶孩子吃洋餐，先吃熱乎乎的炸雞，又喝冷冷的飲料，火上澆油一樣的吃法，孩子的喉嚨怎受得住?

　　建議盡量在家煮飯，煮孩子愛吃的清淡食物。如果不得已在外吃，也盡量不要吃對喉嚨不適的食物。

　　一個孩子的健康，很多時候和父母有關(guān)系，孩子畢竟不是大人，他們不懂得哪些東西該吃或不該吃，只知道自己喜歡或不喜歡。此時父母最好根據(jù)孩子的情況，幫孩子做食物選擇，這樣才能讓孩子快些好起來。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1145815.html

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