小寶寶在出生之后,長的非常的快,隨著寶寶的發(fā)育,需要的營養(yǎng)也更多樣化,一般在寶寶四——六個月左右,寶媽們就可以給寶寶添加一些輔食了。因為每個寶寶成長情況不一樣,加輔食的時間也不相同。
一、寶寶可以添加輔食的表現(xiàn)
是否要給寶寶添加輔食,首先可以從寶寶的體重來確定,給寶寶添加輔食的時候,他的體重至少要是出生時候的兩倍。其實可以從寶寶平時一些小動作來確定,例如寶媽吃東西的時候,會想搶寶媽手里面筷子、搶勺,平時喂奶粉的時候,有轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等姿勢來表示想吃或者不想吃。
給寶寶添加輔食的時候,需要遵循從流食到固體這樣一個順序,給寶寶吃的東西,只要不違背安全原則,寶媽可以自由發(fā)揮。但是在娃輔食之路上,有些東西,對寶寶確實不好,所以寶媽盡量不要給寶寶吃。
寶寶輔食的黑名單
一、米湯
在上一輩的觀念中,米湯是特別適合給寶寶吃的輔食,但是在現(xiàn)代,米湯基本可以列入最差輔食了。因為米湯就是大量的水+一點淀粉,給寶寶喂米湯,根本滿足不了寶寶成長的需求,還會占寶寶胃容量,影響寶寶奶粉的攝入,一歲之前寶寶吃奶粉不足,很容易營養(yǎng)不良,影響寶寶的成長發(fā)育。
二、菜水
很多80后的同齡人,小的時候都吃過菜水吧,那個時候,被媽媽抱在懷里面,媽媽吃菜,寶寶吃菜水,說菜水通便還有營養(yǎng)。那實際上,菜水就是有味道的水,里面基本沒有啥營養(yǎng),反倒會有一些農(nóng)藥、草酸的殘留物,寶寶吃了很容易影響健康的。蔬菜水和蔬菜泥,差了一個字,里面的營養(yǎng)千差萬別。
三、果汁
經(jīng)過壓榨的果汁,營養(yǎng)程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及新鮮的水果,而且果汁里面糖的成分也會比較多,經(jīng)常給寶寶喝,會讓寶寶嗜好甜食,容易引起肥胖,還會壞牙。所以想給寶寶不中維C,還是老老實實給寶寶吃水果吧。比如用勺子一點點的挖水果,寶寶吃起來也沒什么障礙。
四、蜂蜜
寶寶上火了,感覺給寶寶喝點蜂蜜水,一歲之前的小寶寶,是不適合吃蜂蜜的。罐制食品中,很容易存在肉毒桿菌,對于腸胃系統(tǒng)非常脆弱的小寶寶,這種細(xì)菌是會引起中毒的。所以蜂蜜這個東西,還是不要給小寶寶吃了。
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