最近有媽媽反映，寶寶有一種奇怪的習慣，常常在嘴里含著飯或水果，甚至睡覺時也不下咽，讓人看了心里直害怕，要是噎著、卡到咽喉可怎么辦？這時間長了，牙齒還不壞光光？
嘴里含著飯，乍聽起來好像很少見，可
何以使孩子養(yǎng)成這樣的不良習慣？這個習慣會有哪些影響？媽媽又該怎么辦呢？
寶寶為什么要含東西
家長的喂養(yǎng)方式是造成寶寶在嘴里含飯的主要原因，看看寶寶對媽媽的“抗議”吧！
“別讓我再吃了”
有些媽媽認為孩子吃得越多越好，寶寶已經吃飽了還追著喂，非要再“塞”進一些，孩子不能下咽當然就不咽了。
“讓我自己吃吧”
寶寶一歲以后就開始學習進食了，多從手抓、勺子胡亂舀開始，很容易弄臟自己和環(huán)境，有的媽媽嫌臟，收拾起來太麻煩，不愿意讓寶寶獨立吃飯，索性就一直喂他，剝奪了寶寶獨立進食的權利的同時也剝奪了其吃飯的樂趣，真的是食如嚼蠟嘍！
“好難吃啊”
還有的媽媽可能只顧營養(yǎng)問題而忽視了口感，或者只給寶寶吃糊狀或稀的食物，覺得有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，時間常了，孩子就會開始討厭這些食物，可不想吃有拗不過大人，真是難死寶寶啦。
這些做法讓孩子很反感，開始時會將最后一兩口不想吃的飯含在口中不肯下咽，以此來抗拒大人的強迫。久而久之，就形成了含飯的習慣，不含都不成了。
危害身體健康
含飯的習慣對孩子的危害首先是身體健康，媽媽可不能掉以輕心，看看下面的介紹就知道其嚴重性了。
1、總吃糊狀和稀的食物，會使寶寶因缺少咀嚼而影響到面部肌肉的正常發(fā)育。
2、牙齦發(fā)育差，齲齒、蟲牙等都有較大機會發(fā)生，有的孩子才三四歲就一口小黑牙了。
3、影響腸胃和消化道健康，表現(xiàn)為食欲不好、飯量減少，甚至嘔吐，造成厭食等極壞的飲食習慣。
4、因為缺少咀嚼還會影響寶寶口型的成長。
5、這樣的孩子多偏瘦、面黃、體重輕等。
6、在睡覺時也含著飯，熟睡后食物很容易滑入咽喉而發(fā)生窒息，甚至造成死亡等嚴重后果。
影響心理健康
在壞習慣的形成過程中，會不同程度地影響到寶寶的性格、心態(tài)和氣質等，看看自己都在哪些環(huán)節(jié)上出了錯吧。
1、長期喂飯會使寶寶從小缺乏自立、自理能力，依賴性強，沒有獨立性。
2、由于缺少獨立吃飯的經歷，總是被告之“還太小、不能自己吃的”，缺乏自信心就很難免。
3、總是討厭吃飯，心情會很不好，時間久了很容易形成抑郁、不快樂的性格，小小年紀就表現(xiàn)出心事重重的樣子。
家長的對策
媽媽首先先糾正和調整自己在喂養(yǎng)方式和觀念上的偏頗，趕快幫助寶寶戒除壞習慣，重建其對吃飯的信心與熱情，回歸飲食好習慣。
1、及時看醫(yī)生，解決腸胃、消化道問題。
2、還孩子獨立進食的權利。
3、不要強迫孩子進餐，可分餐加餐(少吃多餐)，按照孩子的年齡需求來喂養(yǎng)，重新建立飲食好習慣。
4、讓孩子多戶外活動，增加肢體運動、增加熱量的消耗。
5、營造進食好氛圍
6、或邀請孩子的同伴來一起進餐。
聰明提醒
對付鬼精靈的招數(shù)
還有一種小頑皮，古怪精靈，跟喂養(yǎng)方式無關，不肯正常進餐，養(yǎng)成了很壞的進食習慣。
對付這樣的鬼精靈，媽媽要會耍點手段才行。
1、當寶寶還不太飽又不肯再吃時，媽媽要下決心糾正，先表明態(tài)度：你不吃了我就不喂了，不過在下次開飯之前沒的吃。
2、當小東西餓了要吃的時要堅持不給他吃(餓兩小時沒問題)。
3、一定要等到正常吃飯時再給他吃。
幾次下來，一般會有效。
聰明提醒
為寶寶獨立進食做準備
還孩子獨立進餐的權利，并為其創(chuàng)造良好的進餐環(huán)境，準備合適的就餐工具，使吃飯成為一件快樂的事，對還沒有此壞習慣的小寶寶來說，就更重要。
工具：
1、短柄調羹，便于抓握。
2、小桌子，高矮適宜，與寶寶身高相符。
3、小塊地毯，即使被寶寶弄臟了也方便清洗。
4、進餐時要保持安靜的環(huán)境，最好放一些舒緩輕柔的音樂。
食物：
1、魚、蔬菜必備，多吃纖維食物，可磨練寶寶牙齒。
2、五香豆可適當吃，吃之前大人先大致弄碎一些(適合三歲寶寶)。
3、準備硬一點的餅干、粗的麥片(含粗纖維)等，增加寶寶咀嚼的機會(適合一歲寶寶)。
18—24個月是獨立進餐的關鍵期，媽媽可以利用這個關鍵期來培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，將有助其身心健康和生長發(fā)育、均衡營養(yǎng)素。相反，會使寶寶養(yǎng)成依賴心理，缺少獨立性和開朗的性格，不利于今后的氣質培養(yǎng)。
一不留神，辛辛苦苦喂出個壞習慣，媽媽以后可要警惕啊。
不過，遇到這樣的情況也不用太慌張，媽媽只要小心應對就行了。本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1182526.html
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