恐懼對生存的積極意義
害怕或者說恐懼的含義是什么?恐懼是對真正或可感知到的威脅做出的一種正常生理反應(yīng)。當(dāng)危險(xiǎn)解除后,恐懼就會消失?謶挚梢允谷俗龊脺(zhǔn)備避免危險(xiǎn),或在危險(xiǎn)不可避免時(shí)抵抗傷害或壓力。因此恐懼對一個(gè)人的生存是有積極意義的。
恐懼與外界環(huán)境是緊密相連的,一個(gè)人對它在感覺和理解上的巨大差異,直接影響恐懼的出現(xiàn)及恐懼強(qiáng)度。比如,能夠激起嬰幼兒恐懼的刺激,可能并不會使學(xué)齡兒童害怕。
兒童害怕或恐懼的特點(diǎn)
兒童存在的害怕或恐懼,一般情況都較輕微,并有年齡特點(diǎn),也是暫的。有些恐懼,會隨著兒童正常發(fā)育過程消失。不同年齡的兒童會有不同害怕的對象,某個(gè)年齡段存在的恐懼特定內(nèi)容以及恐懼強(qiáng)度,取決于每個(gè)兒童的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的歷程。隨著他們認(rèn)各水平的提高,經(jīng)驗(yàn)的積累,兒童會有更多的經(jīng)驗(yàn)來判斷新環(huán)境是否具有新廳性或威脅性,對這些環(huán)境的反應(yīng)也會隨著年齡而改變。
不同年齡段兒童的恐懼
1-6個(gè)月
嬰兒在早期,聽覺是較為敏感的。因此,較大的噪音會使嬰兒產(chǎn)生恐懼。但偶爾的一兩次刺激,不至于對他們產(chǎn)生不良影響。在嬰兒哭泣時(shí),給予足夠的安撫就可以了。避免連續(xù)讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續(xù)強(qiáng)化。
6-9個(gè)月
在嬰兒期,對于新奇刺激,特別是陌生人,產(chǎn)生的反應(yīng)取決于多種情境因素。比如,嬰兒所熟悉的人在場還是不在場,與所熟悉的人接近程度,所在的環(huán)境是否熟悉,以往與陌生人接觸的經(jīng)歷,有哪些可供選擇的反應(yīng)方式(嬰兒能否爬到媽媽或的人那兒去)及嬰兒個(gè)性特征,陌生人的特征,陌生人接近嬰兒的方式等等。
嬰兒對陌生人普遍有恐懼感,但在不同情況下表現(xiàn)卻不同。在某個(gè)環(huán)境,嬰兒見到陌生人會哭泣或回避,而在另一種情況下卻可能對陌生人產(chǎn)生興趣,并做出愿意接觸的姿態(tài)。因此,在這一時(shí)期,父母要對嬰兒與陌生人的接觸保持警覺,盡可能為他們提供比較安全的環(huán)境。在嬰兒出現(xiàn)不安情緒時(shí),父母應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行安慰。
同一時(shí)期,嬰兒還會對高度產(chǎn)生恐懼。因?yàn)閶雰涸谶@時(shí)已經(jīng)對高度產(chǎn)生感知。到了九個(gè)月,身體發(fā)育已經(jīng)使他們能夠翻身和爬行了,但這些運(yùn)動能力的掌握,不足以使他們應(yīng)付對高度產(chǎn)生的恐懼,對高度的恐懼幾乎是天生的。不過,隨著嬰兒年齡地增長,身體控制能力的增強(qiáng),這種恐懼會慢慢消失。
12-24個(gè)月
兒童與看護(hù)者分離所產(chǎn)生的焦慮,高峰出現(xiàn)在18-24個(gè)月時(shí),而且是極為普遍的反應(yīng)。兒童對分離產(chǎn)生的反應(yīng),取決于許多因素,包括年齡、過去的分離經(jīng)驗(yàn),對環(huán)境所具有的控制能力,認(rèn)知水平,性格特點(diǎn),母親與孩子關(guān)系的好壞以及在分離時(shí)母親的行為。當(dāng)兒童進(jìn)入學(xué)齡前期時(shí),與監(jiān)護(hù)人的分離還受到其它因素的影響,如熟悉的人是否在場,環(huán)境是否熟悉,兒童的社會交往能力如何等。通常,和母親建立安全的依戀關(guān)系的孩子,在母親離開時(shí)分離性焦慮要明顯輕得多。他們知道母親會回來,在母親離開期間會呆在比較適宜的環(huán)境中。
由此可見,母子之間建立安全的依戀關(guān)系極為重要。同時(shí),還應(yīng)注意母子分離要逐步進(jìn)行。比如,一開始先短時(shí)間分離,然后再逐漸拉長時(shí)間。需要提醒的是,看護(hù)者一定要在向孩子保證的時(shí)間內(nèi)回來,讓孩子心理有底。
2歲以后
在進(jìn)入第二年后,兒童的恐懼變得更為個(gè)人化。對于較為具體的刺激產(chǎn)生的恐懼反應(yīng),讓位于對想像出來的東西的恐懼以及對求知情況產(chǎn)生的預(yù)想性恐懼,比如獨(dú)處、黑暗、死亡、綁架者及搶劫者等。一般來說,這些恐懼在四歲時(shí)達(dá)到高峰,并且在四到六歲這一年齡段維持高峰,此后高峰開始下降。
6-12歲
在6-12歲期間,恐懼大多與學(xué)校,身體損傷和自然災(zāi)害有關(guān)。更為抽象的社會焦慮和對成績的焦慮出現(xiàn),對于損傷,自然時(shí)間 和社交產(chǎn)生的恐懼可以維持一生。在這個(gè)時(shí)期,孩子開始認(rèn)識到死亡。有時(shí)他們的手出血了,就跑去告訴媽媽:“我的手出血了!焙芸赡芎⒆诱f這些話的潛臺詞是“我會死嗎?”媽媽對這種出血不會有什么問題的保證,會成為孩子的定心丸。
兒童除了對自身關(guān)注外,也會對父母關(guān)注。他們害怕父母死亡,那樣,就會沒有人照顧他們了。因此,讓孩子擁有一起受保護(hù)的感覺,對他們的成長很有利。這種感覺,可以來自父母口頭上的保證,也可以來自父母的實(shí)際行動。
注意觀察孩子的異?謶
在對兒童的恐懼進(jìn)行分類和診斷時(shí),必須考試兒童所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的,但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個(gè)不同的年齡段,就可能被認(rèn)定為不正常。比如,分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的,但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正,F(xiàn)象。因此,父母需要密切觀察孩子,如果預(yù)期中的恐懼過于嚴(yán)重,以至影響孩子的適應(yīng)或發(fā)育,則這種恐懼是異常的。
害怕或恐懼是有限度的,當(dāng)對外在,無危險(xiǎn)的物體或環(huán)境產(chǎn)生極端,持久及適應(yīng)不良的恐懼時(shí),就成為了恐怖癥,比如,陌生人,孤獨(dú)一人,黑暗,動物等。兒童一般在有極端不愉快的經(jīng)歷或創(chuàng)作后,才會產(chǎn)生對特定物體或環(huán)境的恐懼,如在醫(yī)院打針的疼痛經(jīng)驗(yàn)、被狗追咬及意外事故等。除非創(chuàng)傷極為嚴(yán)重或不斷被強(qiáng)化,否則這些恐懼會自行消失,不會變?yōu)榭植腊Y。
當(dāng)孩子害怕和恐懼時(shí)
這時(shí),父母的正確應(yīng)對極為重要,否則,恐懼將會影響孩子的成長和心理發(fā)育。當(dāng)孩子太小不會表達(dá)時(shí),父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此,輕聲安慰的話語也可以降低孩子的不良反應(yīng);當(dāng)孩子學(xué)會表達(dá)后,父母除了對身體安撫外,還要認(rèn)真傾聽孩子對恐懼的表述,并站在孩子的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應(yīng)該學(xué)會聽孩子說話的弦外之音,以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐懼以屬于正常發(fā)育范圍,父母不必過于擔(dān)心。不然,父母對孩子的恐懼表現(xiàn)出過分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強(qiáng)化,日后不易消失。如果孩子的恐懼屬于異常,父母的各種安撫都不能緩解,那么最好及早找專家進(jìn)行診治。
編譯:易春麗
摘自《媽咪寶貝》
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1189249.html
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