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這些生活習(xí)慣,直接影響寶寶的性格和命運(yùn)!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

寶寶吃飯習(xí)慣要從小培養(yǎng)

1,新生兒因每次進(jìn)食量較少,常常是不定時(shí)進(jìn)食,因而需要按需喂養(yǎng)。隨著時(shí)間的推移,進(jìn)食量會(huì)逐漸增加,家長(zhǎng)也要培養(yǎng)寶寶按時(shí)就餐的習(xí)慣。

2,如果寶寶每天按時(shí)就餐,到吃飯時(shí)間就會(huì)分泌消化液,促進(jìn)消化道蠕動(dòng),產(chǎn)生食欲,這有利于食物的消化和吸收。

3,寶寶消化系統(tǒng)功能發(fā)育還不完善,消化能力水平低,胃容量小,越小的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育越快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也越大。所以,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能滿足寶寶日常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

注意事項(xiàng):寶寶吃飯的環(huán)境不要太嘈雜,以免影響進(jìn)食情緒;進(jìn)食最好一次性喂飽,一次時(shí)間不要太長(zhǎng);不要讓寶寶含飯不咽或邊吃邊玩;進(jìn)餐的位置要固定,不要邊走邊吃。

教寶寶正確使用餐具

1,訓(xùn)練寶寶使用餐具可以增加食欲,鍛煉他們的動(dòng)手能力。所以,需要從小開始培養(yǎng)寶寶用奶瓶喝奶。等10個(gè)月以后再培養(yǎng)使用杯子喝水、奶或者果汁等?赡軇傞_始的時(shí)候會(huì)拿不穩(wěn),或者嗆到、灑出來(lái),但只要多練就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。1.5歲的時(shí)候,寶寶基本就可以自己捧著杯子喝水了,剛開始只需要在杯子里倒一點(diǎn)水,然后試著用手扶著讓他們喝。

2,1歲的時(shí)候,家長(zhǎng)要教寶寶自己吃飯。從開始手把手的教,到寶寶自己拿著小勺舀著吃。也許最初學(xué)吃飯會(huì)比較糟糕,且弄得到處都是,但家長(zhǎng)要尊重寶寶吃飯的熱情。

注意事項(xiàng):吃飯前先給寶寶洗手,餐具要選擇安全、無(wú)毒、小巧玲瓏且不易摔破的,教寶寶吃飯時(shí)要看好寶寶,以免發(fā)生燙傷、被筷子戳到等危險(xiǎn)狀況。

培養(yǎng)寶寶睡眠習(xí)慣的重要性

1,充足的睡眠是保證寶寶健康成長(zhǎng)的首要條件之一,良好的睡眠習(xí)慣又要確保寶寶足夠睡眠的前提。

2,寶寶睡覺時(shí)消耗的氧和能量最少,可以很好的消除疲勞。同時(shí),睡眠有助于腦細(xì)胞的發(fā)育和完善。

3,睡眠期間,寶寶腦垂體分泌的生長(zhǎng)素比清醒時(shí)增加3倍,有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

培養(yǎng)寶寶大小便習(xí)慣

1,了解寶寶大小便的規(guī)律,培養(yǎng)定時(shí)大便,自己坐盆的良好習(xí)慣,從小進(jìn)行常規(guī)性訓(xùn)練,有助于養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,提高寶寶自信心。

2,培養(yǎng)寶寶大小便的習(xí)慣,有助于幫助寶寶建立健康的行為和生活方式。

3,讓寶寶有規(guī)律的大小便,可以在大腦建立起一系列的條件反射,提高機(jī)體的工作效率,保證各器官良好的工作和休息。

家長(zhǎng)該如何安排寶寶一日作息?

1,每天堅(jiān)持讓寶寶按時(shí)進(jìn)餐、睡眠、活動(dòng),逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)嬰幼兒身心正常發(fā)育。

2,寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,消化能力弱,合理安排寶寶的飲食,能保證他們能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育,合理的作息可以保護(hù)寶寶的消化功能。

3,注意幼兒的睡眠安全,仔細(xì)觀察寶寶睡眠狀態(tài)。健康的寶寶在睡著以后安靜、呼吸均勻,頭部略有微汗,有時(shí)候還出現(xiàn)一些微小的表情;如果出現(xiàn)煩躁不安,時(shí)而哭鬧亂動(dòng),睡后易醒或?qū)殞毱つw干燥發(fā)燙,呼吸急促,脈搏加快,搖頭抓耳等現(xiàn)象,應(yīng)盡快帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

4,根據(jù)嬰幼兒不同月齡的生理特點(diǎn)進(jìn)行安排。年齡越小,吃睡的時(shí)間和次數(shù)越多,隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少。

5,根據(jù)季節(jié)特點(diǎn),冬季也?砂才磐砩显缢恍,夏季晝長(zhǎng),晚上可稍晚點(diǎn)上床,午睡時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng),保證寶寶有足夠的時(shí)間休息。

6,一天作息要?jiǎng)屿o結(jié)合,腦力和體力活動(dòng)結(jié)合,室內(nèi)和戶外活動(dòng)結(jié)合,讓寶寶生活的有規(guī)律,精神愉快。

不同月齡寶寶作息參照表

因?yàn)椴煌慢g的嬰幼兒,其生理特點(diǎn)不一樣,所以每天作息活動(dòng)安排也稍有調(diào)整。

7-12個(gè)月嬰兒的一日作息安排參考

7:00 -7:30 起床、喂哺

7:30 - 8:30 室內(nèi)活動(dòng)

8:30-10:30 睡眠

10:30-11:00 喂哺

11:00-12:00 室內(nèi)或戶外活動(dòng),做嬰幼兒體操

12:00-14:00 睡眠

14:30-16:30 室內(nèi)或戶外活動(dòng),做嬰幼兒體操

16:30-18:00 睡眠

18:30-19:00 室內(nèi)活動(dòng)

19:00-20:00 盥洗、坐盆

20:00-22:00 睡眠

22:00-23:30 喂奶

22:30-次日 繼續(xù)睡眠

13-18個(gè)月幼兒的一日作息安排參考

7:00-8:00 起床、坐盆

8:00-8:30 早餐

8:30-10:00 室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲、喝奶

10:00-11:30 睡眠

11:30-12:00 午餐

12:00-14:30 午睡

15:30-17:30 室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲

17:30-18:00 晚餐

18:00-20:00 室內(nèi)活動(dòng)

20:00-21:00 盥洗

21:00-次日 睡眠

19-24個(gè)月幼兒的一日作息安排參考

7:00 -7:30 起床、坐盆、盥洗

7:30 - 8:00 早餐

8:00-9:00 室內(nèi)活動(dòng)

9:00-9:30 上午加餐

9:30-11:30 室內(nèi)或戶外活動(dòng),游戲

11:30-12:00 午餐

12:00-15:00 午睡

15:00-15:30 下午加餐

15:30-17:30 室內(nèi)或戶外活動(dòng),游戲

17:30-18:00 晚餐

18:00-20:00 親子活動(dòng)

20:00-21:00 盥洗、喝奶

21:00-次日 睡覺

25-36個(gè)月幼兒的一日作息安排參考

7:00 -7:30 起床、坐盆、盥洗

7:30 - 8:00 早餐

8:00-9:00 室內(nèi)活動(dòng)

9:00-11:00 戶外活動(dòng),游戲、喝水

11:00-11:30 午飯

11:30-12:00 室內(nèi)活動(dòng)

12:00-14:30 午睡

14:30-15:00 下午加餐

15:00-17:30 室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲、喝水

17:30-18:00 坐盆、吸收

18:00-18:30 晚餐

18:30-19:30 親子活動(dòng)時(shí)間

19:30-21:00 盥洗、坐盆

21:00-次日 睡眠

很多媽媽不注重寶寶生活習(xí)慣的養(yǎng)成,但事實(shí)上“習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)!


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1189390.html

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