導(dǎo)語：孩子晚上睡覺，有時(shí)會(huì)發(fā)出像小老鼠一樣的“咯吱咯吱”的聲音，那是孩子睡覺時(shí)發(fā)出的磨牙聲音。由于父母經(jīng)驗(yàn)不足，所以父母都很不理解，為啥孩子睡覺睡的好好的，卻時(shí)不時(shí)的磨牙。大多會(huì)認(rèn)為孩子肚子里長蟲子了，接著就會(huì)給孩子服用驅(qū)蟲藥，發(fā)現(xiàn)根本不見效。其實(shí)，孩子睡覺磨牙并不都是肚子里有蟲，也有可能是睡前太興奮了或者是睡前吃得太飽。孩子睡覺磨牙的原因是什么？

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　　引起寶寶睡覺磨牙的原因？　　
　　1、睡前太興奮
　　有的孩子晚上看了一些比較驚險(xiǎn)離奇的動(dòng)畫片，那些情節(jié)被深深地印在了寶寶的腦海中；有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事；有的寶寶在睡前和父母或者小伙伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導(dǎo)致孩子睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。
　　2、晚餐過飽
　　有的孩子在晚餐的時(shí)候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會(huì)繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時(shí)，咀嚼肌也會(huì)被動(dòng)員一起參加工作，從而導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時(shí)候吃得過多過飽，睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。
　　3、缺鈣
　　有的孩子喜歡呆在家里，很少到戶外活動(dòng)，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會(huì)使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，從而容易在睡覺的時(shí)候磨牙。對于這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補(bǔ)鈣。
　　4、腸道寄生蟲
　 寶寶的腸道里有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸里，掠奪營養(yǎng)食物，刺激腸壁，分泌有毒物質(zhì)，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸里，孩子入睡后，蟯蟲會(huì)悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。父母要注意給孩子吃驅(qū)蟲藥，平時(shí)注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
　　5、睡眠姿勢不好
　　如果孩子睡覺時(shí)長時(shí)間側(cè)向一邊，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的那一側(cè)咀嚼肌會(huì)不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會(huì)導(dǎo)致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。父母平時(shí)要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發(fā)現(xiàn)孩子的睡覺姿勢不好，要及時(shí)糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著孩子的頭。
　　6、牙齒排列不齊
　　孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側(cè)，以及牙齒咬合關(guān)系不好的話，會(huì)發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會(huì)不正常，睡覺的時(shí)候，咀嚼肌會(huì)發(fā)生異常的收縮，導(dǎo)致夜間睡覺磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，及時(shí)糾正孩子牙齒的排列，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。


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