4--6個(gè)月幼兒輔食
一、卷心菜番茄菜湯
材料：
卷心菜心：1個(gè)，番茄：1個(gè)，水：2碗（如果寶寶喝不了這么多，水就不要加這么多，適量就好）
做法：
1、卷心菜對(duì)剖，從中建取出菜心，再用清水洗凈。
2、番茄去蒂，清洗干凈后對(duì)半剖開。
3、水倒入鍋中，放入卷心菜心和番茄，用大火燉煮5分鐘即可濾取湯汁。
喂食量：
每次喂食1--2勺
二、小白菜胡瓜菜湯
材料
小白菜：一小把 胡瓜：1截（約50克，和小白菜是1：1的比例） 水：2碗
做法：
1、小白菜切除根部，再截取菜根端約5cm，然后再仔細(xì)洗干凈。
2、胡瓜去皮，洗凈后切成塊狀。
3、水倒入鍋中，放進(jìn)小白菜根和胡瓜快，以慢火熬煮5分鐘即可，濾取湯汁。
喂食量：
每次喂食1--2勺。
儲(chǔ)存：
剩下的湯可以放在冰箱冷凍，下次用的時(shí)候解凍加熱即可。不夠建議哈，還是少弄點(diǎn)兒水，當(dāng)天做了當(dāng)天喝。
三、濃米油
材料
大米，水
做法：
1、大米煮成濃粥。
2、自然放涼后，去表面一層濃湯。
喂食量：
每次1--2小勺
四、十倍粥
材料：
泡好的大米：1份 清水：10份 二者比例為1：10
做法：
1、將泡好的大米和清水一起倒入鍋中，用中火煮開。（如果家里有電飯煲的話，就直接都放到電飯煲里就好）
2、開鍋后轉(zhuǎn)文火，邊攪拌邊祝約20分鐘。
3、蓋緊鍋蓋后關(guān)火，悶10分鐘左右，將粥中米粒碾碎，盛出。
喂食量：
每次1--2小勺
儲(chǔ)存：
剩下的可以分裝成30g的小袋，放入冰箱冰凍，食用時(shí)解凍加熱即可。
五、香蕉粥
材料：
泡好的大米：1大勺 清水：1/4杯 香蕉：約1cm的小段
做法：
1、將泡好的大米和清水放入鍋中，煮成稀粥
2、僵住好的大米粥用細(xì)孔篩子篩出米粒，碾碎后放入湯水中攪拌均勻。
3、香蕉段用擦板擦到米粥中，攪拌均勻即可。
喂食量：
每次1--2小勺
六、麥糊、米糊
材料：
嬰兒麥粉或者米粉 2湯匙 溫水 1/2碗 （這些量，具體的要看每種米粉、麥粉的要求）
做法：
以溫水沖調(diào)麥粉或者米粉成糊狀即可
（也可使用菜湯汁沖調(diào)）
喂食量：
每次喂食1/3碗，具體是個(gè)人寶寶情況而定
注意：
1、大糖媽提倡用溫水或者菜湯汁，不提倡直接用奶粉沖調(diào)，更更不提倡直接用奶瓶喂食。
因?yàn)椋瑢殞氂媚唐课钡臅r(shí)候，食物會(huì)直接進(jìn)入食道，而減少了與口腔中淀粉酶的作用機(jī)會(huì)，反而增加了胃的負(fù)擔(dān)。
2、最好先喂米糊，寶寶對(duì)米糊不過敏時(shí)，再可喂麥糊。對(duì)啦，這里的“先喂后喂”，不是同時(shí)喂這兩種給寶寶吃，而是，比如這個(gè)星期先喂米糊，不過敏了，下個(gè)星期再喂麥糊。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1196307.html
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