茅于燕：這是個(gè)習(xí)慣問題，已養(yǎng)成后的確很難改。我想是否可以讓他穿睡袋睡覺。當(dāng)然他連被都不愿蓋，肯定不愿受約束，而睡袋是要受約束的。
可以在他醒著的時(shí)候，讓他玩穿睡袋（嬰兒用品店有賣），讓他喜歡這種“被”，然后再在他睡覺時(shí)讓他穿，也許他就愿意用了。用睡袋可以避免著涼。
至于在家吃飯不如在幼兒園好，這也很常見。在幼兒園有小朋友一起，有一個(gè)良好的進(jìn)食環(huán)境，飯菜做得合乎兒童味口，塊兒大小、硬度也適合他。在家沒有玩伴，和大人一起吃，有時(shí)還會(huì)批評(píng)他太慢、挑食，所以他吃食的積極性就不大了。再說，有時(shí)菜做得不合孩子的口味，太硬、太咸他也不愛吃。
晚上十點(diǎn)多想吃飯，很可能是晚飯沒吃飽。這是生理原因，應(yīng)該給他吃一點(diǎn)軟食或喝一杯奶。不過，更重要的是想方設(shè)法讓他把晚飯吃好。最重要的有四條：
1、飯菜做得合乎孩子的口味、合乎孩子的咀嚼能力，塊兒不太大，質(zhì)地不太硬；
2、有一個(gè)良好的進(jìn)食氣氛。家人在一起吃飯，在飯桌上不批評(píng)，盡量讓他有一個(gè)良好的心態(tài)；
3、按時(shí)吃飯和點(diǎn)心、水果，不要吃太多糖或零食。這些是會(huì)影響食欲的。如果他晚飯吃好了，夜里就不會(huì)要吃飯了；
4、培養(yǎng)安靜地坐著吃飯的習(xí)慣，絕不要養(yǎng)成他在前面走著玩，你在后面跟著喂的壞習(xí)慣，有時(shí)還要說：“這一口給小貓，那一口給小狗”，弄得孩子也不知道自己是小貓還是小狗了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1199294.html
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