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【克服寶寶心理恐懼的方法】克服孩子心理恐懼的方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
1 克服寶寶心理恐懼的方法:系統(tǒng)脫敏法

這是克服兒童恐懼感的最為簡(jiǎn)捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物,從而逐步打消他的恐懼感。例如:某個(gè)孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至別人一提到狗,他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗,先讓他看狗的照片或視頻,然后讓他看被關(guān)進(jìn)籠子的狗,最后讓他親身靠近狗,甚至抱抱狗。這樣,他就會(huì)慢慢地消除對(duì)狗的恐懼。

2 克服寶寶心理恐懼的方法:科學(xué)教育法

恐懼往往來(lái)源于知識(shí)的匱乏,對(duì)世界的不了解。因此,家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來(lái)看待世界的意識(shí)和能力。例如:孩子可能會(huì)害怕蜜蜂。父母就可以告訴他,蜜蜂是一種益蟲(chóng),可以幫助植物傳播花粉,可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且,蜜蜂只有在遭受人類攻擊時(shí)才會(huì)蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識(shí),孩子就會(huì)不再害怕蜜蜂。

3 克服寶寶心理恐懼的方法:注意轉(zhuǎn)移法

父母可以用玩具,笑話等一些讓兒童心理愉悅的東西來(lái)轉(zhuǎn)移兒童的注意力,把他們的注意力吸引過(guò)來(lái),使他們不再感到懼怕。

4 克服寶寶心理恐懼的方法:主動(dòng)適應(yīng)法

人的一生就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境和新問(wèn)題的過(guò)程。首先,父母要告訴孩子,即使是成年人,也會(huì)對(duì)新的環(huán)境或問(wèn)題而感到困惑。更重要的是,要學(xué)會(huì)新的技能來(lái)適應(yīng)新情形。如到了新學(xué)校就要學(xué)會(huì)交新的朋友,到一定年齡就要自己上學(xué)放學(xué),而不要總讓家長(zhǎng)接送。

5 克服寶寶心理恐懼的方法:榜樣示范法

家長(zhǎng)教師都是孩子的榜樣,有教育引導(dǎo)孩子的職責(zé)。一方面,平時(shí)生活中不能用恐嚇來(lái)代替教導(dǎo),動(dòng)輒用“鬼神”,猛獸等詞語(yǔ)來(lái)嚇唬孩子,只會(huì)給他幼小心靈帶來(lái)陰影;另一方面,以身作則,培養(yǎng)孩子的勇氣與意志,遠(yuǎn)離恐懼怯弱。

6 寶寶克服心理恐懼的注意事項(xiàng)

1、嚇唬的害處

“再這么不聽(tīng)話就讓你一個(gè)人留在這里”、“再頑皮就把你關(guān)到黑漆漆的房里,讓巫婆出來(lái)吃掉你這不聽(tīng)話的孩子”,這種嚇唬方式往往是大人對(duì)付小孩的法寶。在4歲幼兒的眼中,這些都是恐懼的對(duì)象,父母可以以此嚇唬孩子,讓他們聽(tīng)話,但無(wú)法讓孩子養(yǎng)成正確判斷事物的能力。

2、恐懼的感染

時(shí)常抱怨“我家孩子真膽小”的母親,本身往往也非常膽小。在幼兒眼中,父母是世界上最值得信賴的人,如果連最值得信賴的父母都表現(xiàn)出恐懼,您又如何要求孩子不恐懼呢?恐懼是一種傳染性相當(dāng)強(qiáng)的情緒,如果母親說(shuō)“我的害怕是母親遺傳的,現(xiàn)在己經(jīng)改不掉了”,那么,你就別責(zé)怪你的子女膽小了。

3、不要為他貼標(biāo)簽

“真膽小”、“怎么那么沒(méi)用”、“勇敢一點(diǎn)”,這些自以為是激勵(lì)孩子的話,其實(shí)常會(huì)起到反作用;因?yàn)榻?jīng)常被這么說(shuō),他們便漸漸相信自己是真的膽小。相反,如果用“你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子,不要害怕”來(lái)鼓勵(lì)小孩,是否有效呢?很遺憾,這種方法也沒(méi)什么效果;因?yàn)楸贿@么一鼓勵(lì),孩子只好勉強(qiáng)自己表面上不要害怕,心里反而緊張不能自已,到最后,害怕也不敢訴苦,只得借助其他方法來(lái)發(fā)泄。

4、避免恐懼的對(duì)策

那么,怎樣做才好呢?筆者認(rèn)為恐懼是成長(zhǎng)的一種過(guò)程而非病態(tài),讓它自然演變是最好的方法。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1199411.html

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