很多新生寶寶由于對(duì)自然環(huán)境的不適應(yīng)，將黑夜和白天顛倒了。白天，家長去上班了，寶寶就睡得足足的。等到夜晚父母準(zhǔn)備休息了，寶寶卻開始清醒了，遲遲不肯睡覺。沈陽市兒童醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師文江舸昨日說，這時(shí)，應(yīng)該使用一些調(diào)整睡眠的技巧，這樣不僅有助于寶寶培養(yǎng)規(guī)律的睡眠，也可以讓父母休息得更加充分。
由于寶寶的睡眠間隔時(shí)間短，所以周期循環(huán)相當(dāng)頻繁。睡眠時(shí)間在1天中被分成很多段，而且淺睡和深睡會(huì)交替進(jìn)行。因此，媽媽一定要為寶寶建立白天與夜晚的觀念。
搖籃建議家長們最好在白天盡量讓家中保持明亮。到了夜晚不妨只開夜燈，并且保持周圍環(huán)境的安靜，讓寶寶明顯感覺到白天與黑夜的區(qū)別，養(yǎng)成在夜晚睡覺的好習(xí)慣，這樣逐漸將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)整正常。
造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因還有很多，家長應(yīng)先找出原因，才能做出最妥當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
肚子餓
寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)較多。如果寶寶在夜間感到肚子餓，自然會(huì)哭鬧不止。此時(shí)如果喂寶寶喝奶能夠緩解哭鬧狀況，那就應(yīng)該沒有其他問題了。
尿布潮濕
尿液與糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì)，容易造成寶寶睡眠中的不適，所以當(dāng)尿布濕了的時(shí)候，寶寶也會(huì)哭鬧不安。
缺乏安全感
當(dāng)寶寶看不到家人或突然被聲音驚嚇，感到寂寞而需要父母的關(guān)愛時(shí)，也會(huì)以哭鬧的方式來表達(dá)，希望引起爸媽的注意。
腸絞痛
腸絞痛的寶寶因?yàn)楦雇矗偌由线�不會(huì)說話，只能以哭鬧的形式來表達(dá)不舒服的感覺。引起腸絞痛的原因主要是腸蠕動(dòng)不規(guī)則。當(dāng)寶寶突然發(fā)作時(shí)，爸媽可給予熱敷和按摩，以減緩不適的癥狀。如果嚴(yán)重影響到寶寶的作息，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1205657.html
相關(guān)閱讀：