很多媽媽怕寶寶睡覺時肚子餓而睡得不踏實，會在睡前給寶寶再吃一些食物；還有的媽媽擔心寶寶營養(yǎng)不夠，怕影響寶寶的生長發(fā)育，總是千方百計地讓寶寶多吃一點兒，長胖一點兒。

寶寶到了晚上入睡前，大腦神經處于疲勞狀態(tài)，胃腸消化液分泌減少，這時候給寶寶吃東西不僅使胃腸道的負擔加重，不利于食物的消化和吸收，而且還會影響寶寶的睡眠質量，寶寶會因撐得難受而睡不安穩(wěn)。

所以，睡前給寶寶吃東西不僅會對寶寶造成上述不利影響，而且還會因寶寶沒等食物完全咽下去就睡著了，嘴里存留的食物會損壞寶寶的牙齒。所以，為了給寶寶充足的睡眠，為了寶寶的健康，爸爸媽媽在寶寶睡前不要給他吃東西。

　　有的寶寶夜里醒來后，只有喝點牛奶才能再次入睡，對這樣的寶寶可以給他喝，只要寶寶沒有肥胖傾向，夜里喝點兒奶對健康是沒有壞處的。

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