為什么會造成奶脹呢?第一，孕期沒有作好準備;第二，生產(chǎn)后不會哺乳;第三，人為造成泌乳量過多。

　　學會哺乳關鍵有三：

　　1.未雨綢繆早準備

　　首先要告訴大家，并不是每個人的乳頭條件都適宜哺乳，所以在孕期就要開始準備。對乳頭內(nèi)陷的孕媽咪，最常用的方法是做十字操，也可以輕輕提拉乳頭，這在孕婦學校都可以學到。但應注意，刺激乳頭會增加子宮敏感性，如果有先兆早產(chǎn)的情況就不要做了。

　　外部條件準備好，還要注重內(nèi)在條件的準備，心理因素永遠都是一個不容忽視的重要因素。在孕婦學校一定要充分認識哺乳對母嬰健康的益處，從而堅定哺乳的決心，并做好哺乳的準備，許多孕媽咪不得不在產(chǎn)后回奶，無疑是令人遺憾的，我們建議哺乳期以10個月到1年為宜。

　　2.產(chǎn)后哺乳要盡早

　　產(chǎn)后不會哺乳聽起來好笑，仔細想一想，你是否曾經(jīng)為哺乳的姿勢而忙得焦頭爛額呢。其實從產(chǎn)后半小時就可以開始哺乳了，這個時候乳房內(nèi)的乳量雖然少，卻正是你可以學習、揣摩的時候。許多家庭都認為此時新媽咪疲勞，且沒有乳汁，哺乳也沒有意義。

　　溫馨提示：可是等到奶水充足了，新媽咪與寶貝之間卻還沒有建立良好的反射關系，那可就麻煩了!這就是奶脹的最主要因素!而且寶貝的吸吮動作就可以刺激泌乳!

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