寶媽們都知道水是身體的重要組成部分�？茖W(xué)表明男性的體內(nèi)含水量大約占自身體重的60%，成年女性大約是50%，兒童達(dá)到80%。所以，寶寶比我們更需要補(bǔ)水!然而，不同年齡的寶寶對(duì)水的需求是不一樣的哦，寶媽們又知道嗎?建議這樣補(bǔ)水

　　0-6 個(gè)月

　　這時(shí)候的寶寶應(yīng)以純母乳為主，要知道母乳中主要成分也是水，所以寶寶無(wú)需額外補(bǔ)充水分，當(dāng)寶媽們想給寶寶補(bǔ)充水分的時(shí)候，建議寶媽們?yōu)閷殞毼鼓獭?/p>

　　6 個(gè)月-1歲

　　這時(shí)候的寶寶還是建議以喂母乳、奶粉優(yōu)先，可以適當(dāng)喂一些白開(kāi)水，但量一定要少，如果寶寶不愿意，則不要強(qiáng)迫寶寶喝水。

　　1-3歲

　　水總適宜攝入量為1300毫升左右，其中包含湯羹、水果、飲水等各方面。

　　但關(guān)于飲水量，其實(shí)沒(méi)有一個(gè)特別嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，而且每個(gè)寶寶需求量是有差異的，所以應(yīng)該依據(jù)寶寶的身體表現(xiàn)來(lái)判斷寶寶是否需要喝水。

　　比較方便的方法，就是觀察寶寶的尿液和出汗量，如果寶寶一天中尿液較少，尿液顏色呈深黃色;或者出汗量較多，寶媽就要適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補(bǔ)充水分。

　　另外，6個(gè)月-1歲寶寶開(kāi)始戒除奶嘴，寶媽們可以選用鴨嘴杯讓寶寶更好完成從奶嘴到水杯過(guò)渡。它的飲口設(shè)計(jì)為扁口，流量比起奶嘴的十字孔會(huì)更大些，鍛煉寶寶接受更快的流速，為用水杯喝水做準(zhǔn)備。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1215404.html

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