幼兒園2017年9月份第二周營養(yǎng)食譜及營養(yǎng)分析

餐次日期星期一(2017-09-04)星期二(2017-09-05)星期三(2017-09-06)星期四(2017-09-07)星期五(2017-09-08)
早點餅干鈣奶餅干10餅干鈣奶餅干10餅干鈣奶餅干10餅干鈣奶餅干10餅干餅干20
牛奶牛乳120牛奶牛乳120牛奶牛乳120牛奶牛乳120牛奶牛乳120
午餐精鹽2混合油(菜＋棕)8混合油(菜＋棕)10混合油(菜＋棕)10白砂糖4
混合油(菜＋棕)10精鹽2精鹽2精鹽2混合油(菜＋棕)10
白砂糖4白砂糖4白砂糖4白砂糖4精鹽2
炒黃瓜黃瓜[胡瓜]100炒西蘭花西蘭花[綠菜花]70蠔油生菜生菜(葉用萵苣)120地三鮮甜椒[燈籠椒,柿子椒]20三鮮水餃小麥粉(標準粉)70
蝦皮5米飯稻米70米飯稻米70茄子20蝦皮2
番茄冬瓜湯冬瓜30絲瓜蛋湯雞蛋20蝦仁燉蛋雞蛋50馬鈴薯[土豆，洋芋]30豬肉<肥瘦>30
番茄[西紅柿]30絲瓜30蝦米[海米,蝦仁]10翡翠豆腐丸子木耳(干)[黑木耳，云耳]10韭菜70
麥片米飯稻米65糖醋小排豬小排70香菇肉絲湯豬肉<瘦>10豬肉<肥瘦>30蝦米[海米,蝦仁]10
燕麥片5香菇(鮮)20小白菜(青菜)70塌菜粉絲湯粉絲10
豆腐30烏菜[烏塌菜，塌棵菜]70
炸魚排青魚[青皮魚，青鱗魚，青混]70卷心菜胡蘿卜湯園白菜(卷心菜)50豬油(煉)5
胡蘿卜(紅)[金筍，丁香蘿卜]30
米飯稻米70
午點鮮肉月餅小麥粉(標準粉)30赤豆小圓子糯米(江米)40大白菜肉絲年糕年糕70南瓜小米粥南瓜[倭瓜，番瓜]20哈密瓜哈蜜瓜70
豬肉<肥瘦>20干赤豆10大白菜30小米25玉米棒玉米(鮮)70
香瓜甜瓜[香瓜]80葡萄葡萄50豬肉<瘦>10香蕉香蕉[甘蕉]70
梨鴨梨100
一周營養(yǎng)分析類別營養(yǎng)素能量蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物鈣(Ca)鐵(Fe)鋅(Zn)硒(Se)鈉(Na)磷(P)VitAVitB1VitB2VitC
攝入量780.2526.7728.59107.69444.689.34.4721.451215.6442.19436.320.380.4543.85
參考量744.525.1826.9100.41368.4865.5311.71410.61242.12284.240.330.3333.42
百分比%104.8106.3106.29107.25120.68155.0680.85183.15296.05182.63153.5134.83134.83131.2

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