8月的最后十幾天，寶寶即將入園的家庭中處處充滿(mǎn)了焦慮......
媽媽焦慮，要是寶寶在幼兒園哭怎么辦？要是寶寶不愿意去上幼兒園怎么辦？寶寶在幼兒園會(huì)不會(huì)被欺負(fù)？……
爸爸焦慮，寶寶去幼兒園能不能和小朋友很好地相處？寶寶的學(xué)習(xí)跟得上跟不上？寶寶的表現(xiàn)好不好？
奶奶焦慮，寶寶去幼兒園會(huì)不會(huì)好好吃飯？好好睡覺(jué)？會(huì)不會(huì)尿褲子？會(huì)不會(huì)生病？
爺爺焦慮，你們這么焦慮，小心把情緒傳染到寶寶身上。
3歲開(kāi)始，寶寶開(kāi)始翻開(kāi)了他認(rèn)生的新一個(gè)篇章，從家庭生活走向了集體生活，從今以后，他要開(kāi)始和社會(huì)打交道了，這時(shí)許多寶寶會(huì)不約而同地出現(xiàn)一系列入園焦慮現(xiàn)象。主要包括這三種類(lèi)型。
焦慮的類(lèi)型：
厭倦性分離焦慮
寶寶剛剛進(jìn)入幼兒園沒(méi)有表現(xiàn)出相關(guān)焦慮現(xiàn)象，而是進(jìn)入幼兒園一段時(shí)間后才開(kāi)始產(chǎn)生厭倦感，逐漸表現(xiàn)為煩躁、打鬧、哭鬧等。
恐懼性分離焦慮
由于寶寶的生活環(huán)境、人際交往等發(fā)生了變換，新環(huán)境、新的人物給寶寶造成了一種恐懼感，因而就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的焦慮。一般表現(xiàn)為哭鬧、憂(yōu)傷、緊張不安等。甚至，一些焦慮情緒嚴(yán)重的寶寶還會(huì)不吃飯、沉默不語(yǔ)，或者產(chǎn)生一定的自閉行為。
傳染性分離焦慮
顧名思義，這是指寶寶在容易受到其他幼兒的焦慮情緒傳染導(dǎo)致的焦慮現(xiàn)象。由于這個(gè)階段的寶寶還不能正確識(shí)別、判斷他人的情感，因此很容易受外界影響干擾，例如打針的時(shí)候，本來(lái)心情還OK，哄好了的寶寶，因?yàn)榭吹胶脦讉�(gè)寶寶哭得犀利，自己也跟著猛哭個(gè)不停。
面對(duì)寶寶焦慮，家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)？
1.家長(zhǎng)不能表現(xiàn)出焦慮情緒
入園焦慮癥是雙向的，寶寶和家長(zhǎng)都會(huì)共同感到焦慮，有時(shí)候往往不是孩子離不開(kāi)家長(zhǎng)，而是家長(zhǎng)離不開(kāi)孩子，畢竟傾注了3年心血的寶寶如今就要開(kāi)始暫時(shí)離你而去，家庭生活瞬間發(fā)生重大變化。家長(zhǎng)們十分擔(dān)心寶寶在幼兒園里面會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)、會(huì)不會(huì)照顧好自己。而家長(zhǎng)們?nèi)绻辉趯殞毭媲翱刂谱约旱倪@種情緒，很容易傳導(dǎo)到寶寶身上。寶寶本身非常敏感，很容易從大人的每一次關(guān)于幼兒園的語(yǔ)氣、眼神中體會(huì)到自己入園遇到的種種風(fēng)險(xiǎn)，從而大大加劇其焦慮情緒。
家長(zhǎng)應(yīng)該用樂(lè)觀的口吻和寶寶談?wù)撚嘘P(guān)幼兒園的一切，例如 “我們的孩子長(zhǎng)大了，終于可以去幼兒園了！”，“幼兒園有很多好玩的游戲”。
2.鼓勵(lì)寶寶提前結(jié)識(shí)同學(xué)
在寶寶入園前和入園后多結(jié)交同學(xué)是解決入園焦慮的一個(gè)有效途徑。媽媽可以請(qǐng)即將入園的小同學(xué)一起到家里做客，或者去串門(mén)。還可以尋找寶寶同年齡同時(shí)入園的小寶寶，引導(dǎo)和他們交朋友，上學(xué)的時(shí)候手拉著手一起上幼兒園。寶寶放學(xué)的時(shí)候，不著急馬上回家，而是讓寶寶和其他同學(xué)們玩一會(huì)再回家。這樣不僅可以盡快讓寶寶融入新環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、減少寶寶對(duì)完全陌生環(huán)境的恐懼，也能夠培養(yǎng)寶寶人際交往能力。
3.認(rèn)真接送寶寶
多數(shù)寶寶對(duì)幼兒園出現(xiàn)抵觸情緒往往問(wèn)題出在這個(gè)環(huán)節(jié)。例如家長(zhǎng)送寶寶幼兒園時(shí)用“你和小朋友玩、媽媽去上廁所”等方式把寶寶騙到幼兒園，直接傷害了親子間的信任。還有的家長(zhǎng)在和寶寶告別時(shí)難舍難分，總是再抱一抱、親一親，希望多給寶寶一些安慰，反而讓寶寶更不想離開(kāi)家長(zhǎng)。更有些家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)接孩子，當(dāng)寶寶看到其他小朋友一個(gè)接一個(gè)被接走了，心中的落寞孤單的感覺(jué)會(huì)更加強(qiáng)烈，下次想要再送幼兒園就更難了。
對(duì)于極為厭惡幼兒園的寶寶，家長(zhǎng)可以采用“晚來(lái)早走”的方式，讓寶寶覺(jué)得在幼兒園的時(shí)間相對(duì)不是那么長(zhǎng)。
4.加強(qiáng)訓(xùn)練獨(dú)立生活
如果家長(zhǎng)平時(shí)疏于寶寶獨(dú)立動(dòng)手能力的訓(xùn)練，大包大攬，這樣寶寶進(jìn)入幼兒園不僅難以適應(yīng)生活，同時(shí)也會(huì)在和其他自主能力強(qiáng)的同學(xué)比較中產(chǎn)生自卑的心理，從而發(fā)更加排斥幼兒園。
5.信任幼兒園
一些家長(zhǎng)在寶寶上幼兒園后總會(huì)繼續(xù)“潛伏”在某個(gè)角落觀察寶寶的一舉一動(dòng)，擔(dān)心寶寶有沒(méi)有被欺負(fù)，這樣做很容易干擾到幼兒園正常的教學(xué)秩序，如果讓寶寶看到家長(zhǎng)后，會(huì)更加心神不寧，不斷搜尋家長(zhǎng)的影子，難以在幼兒園安下心來(lái)。不利于幼兒園和寶寶之間安全信任感的建立。
6.寶寶回家后的心理輔導(dǎo)
回家之后如果寶寶不說(shuō)幼兒園的話(huà)題，家長(zhǎng)早期不要主動(dòng)提起，可以帶他做一些平時(shí)比較喜歡的事情，緩解早期孩子的上學(xué)壓力。
當(dāng)寶寶表示不想去幼兒園時(shí)，家長(zhǎng)要站在寶寶的立場(chǎng)和角度表示理解，不要簡(jiǎn)單粗暴回絕：不可以,不行，也不要說(shuō)：我也很想你。而是首先要對(duì)寶寶的感受表示理解和體諒，如：我明白你想媽媽?zhuān)抑溃阆牖丶�。先讓寶寶好好傾訴他一整天的情緒。然后等到寶寶的情緒穩(wěn)定下來(lái)，心情好轉(zhuǎn)了，再慢慢地用“期盼”“好奇”的語(yǔ)氣和他溝通，引導(dǎo)寶寶發(fā)現(xiàn)幼兒園的好玩的地方與新鮮的人和事以及快樂(lè)時(shí)刻等。
這個(gè)疏導(dǎo)過(guò)程不要操之過(guò)急，不要期望寶寶第一天過(guò)去了第二天就完全轉(zhuǎn)變，思想輔導(dǎo)工作要天天做，還要看寶寶的心情來(lái)適度進(jìn)行，如果TA不愿意談，那么就不要強(qiáng)迫。整個(gè)心理適應(yīng)過(guò)程從1個(gè)星期到2個(gè)月不定，因人而異，家長(zhǎng)可要耐心，耐心，再耐心。
總結(jié)：
即使克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如媽媽擁有一種好心態(tài)，一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。用正確的心理和寶寶一起接受即將來(lái)臨的分離，9月的這場(chǎng)哭潮一定會(huì)很快過(guò)去，寶寶也將順利地“通關(guān)幼兒園副本”！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1233286.html
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