**寶的健康與快樂是我最大的心愿，只有健康的身體才能讓她更盡情地享受童年的快樂，我也更有成就感。我的經(jīng)驗是，抵抗力的增強是一個日積月累的過程，除了飲食上要注意葷素搭配營養(yǎng)全面外，在奶類的選擇上，更應(yīng)用心，選擇一款能為寶寶提供全面營養(yǎng)的奶制品，寶寶營養(yǎng)好了，身體自然就更強。
現(xiàn)在市面上的奶制品紛繁復雜，經(jīng)過詳細的比較之后，我發(fā)現(xiàn)相比較普通鮮牛奶或者兒童牛奶來說，配方奶的營養(yǎng)更為全面、進口奶源的安全性更有保障，而且，更利于寶寶的腸道消化吸收。當然，為了讓寶寶擁有一個更加健康的身體，媽 媽們在挑選奶粉時，還要特別注意是否含有以下重要營養(yǎng)成分（這些都是我自從有了孩子后查詢了很多相關(guān)資料后累積的知識噢）：
1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，特別是α-乳清蛋白更是一種高品質(zhì)優(yōu)質(zhì)乳清蛋白，更易消化吸收，更少代謝負擔，不會給寶寶的腎臟帶來負擔。
2、DHA/AA：DHA是構(gòu)成腦部皮質(zhì)層的重要成分，AA是構(gòu)成腦部的重要脂肪酸，DHA和AA都有助寶寶腦部發(fā)育。但過量DHA會抑制AA的合成，AA缺乏對人體組織器官發(fā)育尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能產(chǎn)生嚴重不良影響。均衡比例的DHA配合AA能促進大腦發(fā)育，加強神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳遞，有助智力發(fā)育，幫助寶寶擁有較好的語言、學習和社交能力。深海魚中含豐富DHA，海鮮及肝臟含豐富AA。
3、膽堿：膽堿被稱為“記憶因子”，是合成乙酰膽堿的重要原料，能幫助中樞神經(jīng)傳遞資訊，是大腦思維、記憶等智力活動的必需物質(zhì)，膽堿合成的乙酰膽堿就是專門在神經(jīng)細胞之間進行信息傳遞的“聯(lián)絡(luò)員”。充足的膽堿攝入有助維護細胞結(jié)構(gòu)和神經(jīng)功能健康。
4、葉黃素：眼睛對于寶寶是很重要的。藍光是可見光中波長較短的高能量光線，能直達視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，造成光化學損傷。葉黃素可有效過濾藍光，保護眼睛免受藍光的損害。此外，葉黃素也能防止正在發(fā)育的眼睛受到氧化損傷。
5、可溶性膳食纖維：寶寶腸胃嬌弱，平時要注意給寶寶多喝水，多吃蔬菜水果，補充充足的膳食纖維�？扇苄陨攀忱w維能促進腸道有益菌生長，改善腸道微生態(tài)，有效促進腸道蠕動，軟化便便，減少寶寶便秘發(fā)生率。
6、鈣和維生素D：鈣與維生素D是寶寶骨骼礦化與生長必需的營養(yǎng)素。鈣能構(gòu)成機體的骨骼和牙齒，99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，維生素D是鈣代謝的重要生物調(diào)節(jié)因子。若長期攝鈣不足并常伴隨維生素D缺乏，會導致生長遲緩。
7、鋅：鋅是不少病毒的“克星”，能促進免疫器官發(fā)育，提升免疫細胞數(shù)量和活力，完善免疫功能，有助降低肺炎等傳染性疾病的發(fā)生。而且鋅還能為腦部發(fā)育提供營養(yǎng)支持，它在中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育方面的作用包括：參與DNA合成、支持腦部組織生長和幫助神經(jīng)遞質(zhì)傳導。肉、海產(chǎn)類和家禽等都含豐富的鋅。
我將市面上給3-7歲的小孩子喝的奶粉進行了一下比較，最后定下來給**寶喝惠氏的4段，除了看中它的營養(yǎng)素多，差不多有近40種，而且惠氏是歷史悠久的國際大品牌，從奶源質(zhì)量到管理體系，各方面的高標準都讓我們當媽的放心不少。
現(xiàn)在**寶是每天早晚各1杯奶粉，差不多喝了快半年了，前兩天我還在和老公說，你看她身體等各方面指標都挺好的，智力發(fā)育也很不錯。在幼兒園受到嘉獎不斷，就堅持一直喝下去吧，老公當然也是二話不說就支持我的。
當然，除了注意營養(yǎng)補充之外，想要讓孩子在換季的時候盡量少生病，還是要養(yǎng)成勤洗手、早睡早起、多運動等好的生活習慣。真心希望每個小朋友都得到代表健康的五角星，這樣，我們當媽的才能少操點心啊。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1233289.html
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