嬰兒前6個月左右母乳就能滿足孩子的幾乎全部營養(yǎng)需求，但6個月后孩子需要更全面的營養(yǎng)，所以我們知道，世界衛(wèi)生組織建議為6個月左右的嬰兒喂養(yǎng)輔食。

　　小米是的營養(yǎng)價值很高，但如果單純吃小米粥的話，是不能滿足孩子對營養(yǎng)的需求的。6個月后的寶寶，可以考慮添加米糊、果泥等輔食。

　　那么為孩子添加輔食，我們需要注意哪些方面呢?

　　1、根據(jù)孩子的生長情況，喂養(yǎng)符合孩子年齡段的事物。

　　比如，堅果類的食品營養(yǎng)也很有價值，但是對于低齡孩子，我們需要考慮孩子能否咀嚼、吞咽堅果類食品，避免出現(xiàn)孩子噎到的風險。

　　再比如，易導(dǎo)致過敏情況出現(xiàn)的事物，家長在添加時也要遵守先少后多的選擇，觀察孩子的情況。

　　即使斷奶，仍需注意飲奶量。孩子的主餐仍以奶為主，再適當按月齡階段性添加輔食。

　　一般建議如下：

　　4-6個月: 營養(yǎng)米糊、香蕉、蘋果、梨等果泥。

　　7-9個月:在前面的基礎(chǔ)上可添加蔬菜泥、肉泥、面糊等。

　　9-12個月：小細碎事物：比如蔬菜、水果、面食或其他淀粉類，讓孩子嘗試不同的口感和味道。

　　12個月-18個月: 可以給孩子吃一些需要輕微咀嚼的食物，在這之后，飲食逐漸和大人接近。

　　2、盡量選擇各類食品，滿足孩子的生長發(fā)育需要的更均衡的營養(yǎng)需求。

　　水果，可以多嘗試當季的不同水果;豆?jié){，可以嘗試不同顏色的豆類;主食也可以米、面、粗糧等多樣選擇。

　　3、讓孩子嘗試不同味道的同時，也注意以清淡為主。

　　小米粥通常是比較清淡的。可以添加枸杞或紅棗或桂圓等等有其它味道的食品同煮，讓小米粥更有營養(yǎng)外，還可以讓孩子嘗試不同的味道，培養(yǎng)孩子不挑食的習慣。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1233321.html

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