許多家長反應(yīng)孩子上課老愛走神，往往因?yàn)樽⒁饬Σ患卸绊憣W(xué)習(xí)。其實(shí)，集中注意力做某件事情是一種良好的習(xí)慣，是可以培養(yǎng)的。接下來小編給各位家長說一說!
1、一次只做一件事。不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。
2、 閑雜人等回避。教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見。
3、適度獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。
4、找出不專心原因。從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然后一一排除它。
5、找出能幫助孩子的辦法。有的孩子可能看到老師的照片會變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續(xù)專心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專注力的方法。 6、培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣。讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。
7、聽音樂，加強(qiáng)聽覺訓(xùn)練。加強(qiáng)聽覺的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專注力的方法，所以讓孩子專心聽音樂是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。
8、培養(yǎng)運(yùn)動的好習(xí)慣。6歲以前每天至少運(yùn)動半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動1小時(shí)。
9、收集醫(yī)療、教育資源。不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。
10、讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒。當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動一動，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。
幼兒期注意力很不穩(wěn)定，無意注意占優(yōu)勢
一些強(qiáng)烈的、新穎多變的東西容易引起幼兒的注意。這種注意沒有預(yù)定目標(biāo)，不需要意志努力，是自然而然發(fā)生的注意。例如您正帶孩子在公園里觀察桃花，這時(shí)天上飛過一架飛機(jī)，孩子便興高采烈地叫著“飛機(jī)、飛機(jī)!”哪還管桃花幾個(gè)瓣呢?您正專心地給孩子講故事，忽然一個(gè)響聲，孩子便飛奔過去，“怎么了?什么掉了?”孩子越小，注意力集中時(shí)間越短，二三歲的孩子，注意力集中一般也就3分鐘，五六歲的孩子一般達(dá)到8分鐘左右，所以在與孩子活動時(shí)，一定要了解孩子的特點(diǎn)，才能采取有效的方法。
【培養(yǎng)孩子專注力六大訣竅】
訣竅1：快樂的學(xué)習(xí)方式來了，大腦才開門。杭州早教告訴您：要給孩子一個(gè)愉快的環(huán)境，用一顆快樂的心去接受新事物。
訣竅2：參加感統(tǒng)課程，但不要亂槍打鳥。孩子觸覺有問題，就必須針對觸覺失調(diào)來治療，需要對癥下藥，而不是亂槍打鳥，否則不只是浪費(fèi)時(shí)間、金錢，更會延誤寶貴的治療時(shí)機(jī)。
訣竅3：增加孩子的活動量。孩子6歲以前應(yīng)該每天有30分鐘的運(yùn)動時(shí)間，6歲以后應(yīng)該每天有60分鐘以上的運(yùn)動時(shí)間
訣竅4：生活中處處是訓(xùn)練感覺統(tǒng)合的機(jī)會。蕩秋千與溜滑梯都可以加強(qiáng)前庭刺激，攀爬可以促進(jìn)本體覺整合，尋寶箱游戲和用不同材質(zhì)刷子輕刷肌膚可以幫助觸覺系統(tǒng)穩(wěn)定，聽音樂可以刺激聽覺系統(tǒng)等等。
訣竅5：專注力不好，不能只解決感統(tǒng)問題。孩子的情緒及注意力受到影響時(shí)，若給予適當(dāng)?shù)母杏X刺激，或減少不必要的刺激，確實(shí)可以使他們穩(wěn)定下來;但絕不能止于感覺統(tǒng)合治療，職能治療師還會利用行為改變技術(shù)提升孩子的沖動控制能力，改善多動兒的動作協(xié)調(diào)、視知覺等。
訣竅6：做作業(yè)前可先來場感統(tǒng)游戲。拍球、跳床等游戲除了能給予感覺統(tǒng)合需要的刺激外，更可以消耗孩子過剩的體力�；顒雍�，可以讓孩子先擦個(gè)汗、洗個(gè)澡，喝些溫牛奶讓情緒緩和下來，接下來就比較能夠靜下來寫作業(yè)。杭州早教提醒您：游戲過程中，注意安全! 孩子性子比較單純，大腦容易不穩(wěn)定!建議老師盡量不要采用罰站、罰寫作業(yè)等處罰方式，而要利用一些具有運(yùn)動性質(zhì)的方式，當(dāng)孩子在這過程中獲得足夠的感覺刺激后，大腦就容易穩(wěn)定下來，進(jìn)而使得學(xué)習(xí)更有效率。有了這幾個(gè)小訣竅，加以長時(shí)間練習(xí)，就能5分鐘玩出驚人的專注力了!
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1233500.html
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