要開學(xué)了，記者從重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院了解到，有些孩子由于不適應(yīng)從假期模式到上學(xué)模式的切換，患上了開學(xué)恐懼癥，甚至有些家長也跟著焦慮起來。

　　頭痛胸悶、吃不下睡不著、上課肚子痛各種雷人開學(xué)恐懼癥家住在沙坪壩區(qū)的李靜(化)有個上初中二年級的女兒，自從上個星期女兒開學(xué)以后，她就一直憂心忡忡，“她去學(xué)校了，白天吃不下飯，晚上也睡不好覺。”

　　據(jù)李靜介紹，女兒是住讀，開學(xué)后第二天就打電話回來哭，說自己不想上學(xué)，不想在學(xué)校吃飯和睡覺。“我就安慰她，說過幾天適應(yīng)了就好了，誰知后來我和老公去學(xué)校看她的時候，看著她頂著2個大大的黑眼圈。”詢問之下才知道，自從開學(xué)以后，女兒基本上沒有好好吃過一頓飯，每天晚上睡覺時都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不著。

　　“我和老公很著急，也找老師溝通了，都沒有效果。”李靜說，自從女兒周末回家后，在家里哭著鬧著不想去學(xué)校了，沒辦法，她只能把女兒帶到兒童醫(yī)院心理科找醫(yī)生求助。

　　重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院心理科主任梅其霞教授說，開學(xué)后很多家長因孩子“患”上所謂的開學(xué)綜合征帶孩子進(jìn)醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，從開學(xué)至今，收到前來治療學(xué)生多達(dá)十余人。他們在面對開學(xué)時，普遍情緒低落，食欲不振，注意力不集中，甚至還出現(xiàn)上課頭痛、肚子痛等身體不適癥狀。

　　家長也有“開學(xué)恐懼癥”

　　開學(xué)后，不僅孩子的生活模式發(fā)生了改變，會有許多不適應(yīng)，發(fā)生“開學(xué)恐懼癥”，就連有的家長也跟著煩惱。

　　家住江北區(qū)五里店的張毅先生，兒子在渝中區(qū)巴蜀小學(xué)上二年級，由于兒子年齡小，他不放心兒子自己坐車上學(xué)，每天早上，他都要開車從五里店把兒子送到黃花園以后，再從黃花園到新牌坊上班。“本來從五里店直接到新牌坊，又不怎么堵車，這樣繞行一個渝中區(qū)，要耽誤很多時間，讓我每天不得不至少提前半個小時起床。”張先生說。

　　開學(xué)恐懼癥不要急 家長應(yīng)合理引導(dǎo)梅其霞教授表示，每年開學(xué)時期心理門診就診都會出現(xiàn)一個小高峰，因為孩子在假期里輕松愉快過了頭，臨開學(xué)出現(xiàn)這樣的情況很正常，因此家長不要操之過急，應(yīng)合理的引導(dǎo)。

　　孩子在學(xué)校期間每天的作息時間都是有規(guī)律的。但是假期沒有任何規(guī)律和限制，學(xué)生拜托了約束，一些學(xué)生在暑假幾乎玩“昏”了，生活習(xí)慣很不規(guī)律。 無憂無慮的日子和開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成了鮮明反差，造成對入學(xué)存在恐懼等心理陰影。許多學(xué)生對游戲機和電腦網(wǎng)絡(luò)過分迷戀，以致精神恍惚。

　　“開學(xué)恐懼癥”怎么應(yīng)付？

　　因此在開學(xué)前期，首先要給孩子一個安靜、收心的家庭氛圍，按照上課時的作息時間去休息。家長應(yīng)該多和孩子情感交流，聊聊他們感興趣的話題，緩解孩子的緊張情趣，和孩子一起制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。其次，應(yīng)該拒絕電視、電腦等，用體育鍛煉來充實生活，適當(dāng)逛逛教輔市場，買些書看看，找找上學(xué)的感覺。梅教授表示：“我們都會建議家長，在入學(xué)之前，讓孩子提前了解學(xué)校。”

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1238912.html

相關(guān)閱讀：