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培養(yǎng)好的生活習慣和規(guī)律的思考

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 行為習慣 來源: 逍遙右腦記憶
培養(yǎng)好的生活習慣和規(guī)律的思考 昨晚有幸參加了一組媽 媽們關于培養(yǎng)好的生活習慣和規(guī)律的討論,收獲很多。非常感謝媽 媽們的陪伴和支持。之后再就本周主題進行了整理,針對家里的狀況和孩子的表現(xiàn)進行了分析。由于,xx是一年級,處于非常重要的階段,我的注意力主要集中在了他的身上。通過昨天的學習,媽 媽們的建議結(jié)合孩子以及我的表現(xiàn),讓我對本課有了新的認識,同時也感到了壓力山大,育兒之路,任重而道遠。也讓我更深的感到系統(tǒng)學習的重要性和必要性。
一、先從家庭環(huán)境看,這是我的硬傷。由于家里孩子多,且處于幼小銜接階段,孩子的自理及自制力比較差,家里的生活節(jié)奏比較緊張比較亂。后經(jīng)分析和調(diào)整,相對來說有所好轉(zhuǎn)。家里的活動以小孩為中心,所以我劃分成兩條線。xx是主要的一條,他的活動內(nèi)容比較多,時間也比較緊張。親親和悅悅是一條線,主要以玩為主,相對來說比較簡單。而我的活動除了一日三餐,其余我都押后,先保證孩子的活動有序完成。
早上的時間,由于xx比較早,兩個妹妹沒起床,他沒有干擾,所以他的活動是比較有秩序的。每日的活動內(nèi)容都已形成模式,按部就班就行了,我不操心。但是細節(jié)仍然很重要,特別是起床的那一刻,直接決定孩子是不是有個好心情。之前都是“拔蘿卜”模式,經(jīng)過一段時間的鍛煉,慢慢的情況有所好轉(zhuǎn)。偶爾會賴床,但是基本能自己起床,疊被,出房間。我也盡量不催促,讓他自己安排他的事情。在這里,鬧鐘的作用要比較小,我需要加強這方面,吸取其他媽 媽的經(jīng)驗讓他能和鬧鐘同步。
晚上是我最頭疼的時間段,家里人都在,在加上小伙伴每日必到,家里的氛圍怎是個亂字了得。所以我也劃了個時間段。在xx沒到家之前,陪親親把作業(yè)寫完,然后親親就沒什么事情,可以自由活動了。xx的事情相對多一些:到家后洗手——休息——吃飯——簽作業(yè)——收拾文具——玩——洗漱——整理房間——課外閱讀——睡覺。所以他的時間比較緊張。這里就涉及到合理利用時間的問題了。家里有時間表,但是孩子還是做不到自己管理,需要我的監(jiān)督。由于人多,家里吵鬧,孩子做事也比較拖拉和磨蹭。這是個大問題,需要我有很強的執(zhí)行力和耐心。這是我接下來很長一段時間內(nèi)要做的工作。同時,這需要爸爸的配合,讓他照顧兩個妹妹,減少她們對xx的干擾和影響。
二、講完家庭環(huán)境,接下來就要講我們大人了。我的生活還是比較有規(guī)律的,就是爸爸沒有。有時候吃飯吃老半天,或者看電視看到很晚。受他影響,我有時候也會犯懶,特別是周末,家里就開鍋了。在這里要檢討自己,沒有給孩子做好榜樣。解決方法是和爸爸商量,同步我們的節(jié)奏,先顧好孩子,然后再做各自的事情。
三、要言傳身教,教孩子有計劃有步驟的做事情。這是我認為最重要也最困難的事。在這里涵蓋了很多方面,也需要我們耐心,細心的去教。同時還要用寬容,鼓勵,引導,贊賞等各種親子溝通方法奠定基礎,去手把手的帶孩子學會做事。先拋開學習,從家務說起。孩子有了自己的房間,我就盡量不幫整理,手把手的教他整理自己的房間。每周的大掃除,教他按步驟按區(qū)域的整理。書桌——衣柜——書架——床——地板,這樣的順序進行。然后再每個區(qū)域提出要求,書桌上擺放哪些東西,衣柜里衣服褲子要分開,抽屜里放什么,書架要怎么收拾。這些步驟重復多次以后,孩子才會下意識的做到,東西歸位,保持整潔。當然這需要我經(jīng)常的提醒,孩子長期的堅持才行。在做事還要引導孩子運用統(tǒng)籌方法,高效科學的完成每件事。同時延伸到學習也一樣,先想好該怎么做復習,怎么做預習,怎么做作業(yè),怎么檢查。這都要細分開來,真是個龐大的工程。我在這方面也有很大的欠缺,需要再改進。腦子里有清晰的脈絡,做事就有條不紊,就有效率。這是我的終極目標。要繼續(xù)加油。
說起來道理都知道,但是該怎么做呢。老師有個學習三部曲,我認為套用老師的公式,在習慣方面也有三部曲。先是教。通常我會先做示范。在xx這個年齡,愛玩,沒耐心是很正常的。所以我通常先以簡單的家務開始,如拖地,整理書架。在教步驟的時候要有足夠的耐心,把一件事的步驟清晰的理出來,盡量簡潔以降低難度。讓孩子有興趣有信心的完成,做完以后要分析點評,并予以肯定和鼓勵。就算完成的不好也要以寬容的心態(tài)對孩子,期待下次做得更好。再是陪,孩子做的時候可以遠距離的陪他,不要給他壓力,如果孩子提出幫助可以口頭提醒該注意哪些細節(jié),但是不要插手,放手讓他做,并給予肯定。最后是放手。經(jīng)過幾次后就可以放手讓他做了,只要驗收結(jié)果就好了。這時候孩子要是因為偷懶或磨蹭而沒有完成好,可以讓他補充或糾正。孩子是很聰明的,有時他自己會總結(jié),還有什么捷徑完成的又快又好。當然這是需要很多次實驗和操作才能實現(xiàn)的。
四、事前計劃。生活中總是會出現(xiàn)丟三拉四的情況。如果在事前有計劃,有準備,這種機率就會小很多。那個最簡單的來說,每次去超市我都會列個清單,按類別分出來,這樣到了超市就可以又快又準得買到需要的東西。在有了好的習慣并形成規(guī)律后,孩子自然而然的就少了丟三落四的情況,不管在學習和生活中都能得益。在體驗到這種樂趣和好處時,孩子也會自己去尋找規(guī)律,自己主動做計劃,自己管理好自己的生活了。
最后回到作息時間表。我們家的表格已經(jīng)換了兩份了。第一份,是陪同表。我和孩子各一份。我每日的活動內(nèi)容和孩子的內(nèi)容分開,相互監(jiān)督。一天結(jié)束,他統(tǒng)計我做了哪些事,落下哪些事,然后我要給出合理的解釋并道歉。我統(tǒng)計孩子的,完成的事我給予肯定,耽誤的是要分析是因為什么原因才耽誤的。第二份,是孩子自己的活動內(nèi)容,套用老師分享的表格而作。每日一計,加入了執(zhí)行效果并用積分做標準。由于剛開始,我并沒有用時間去卡,F(xiàn)在和兒子商量,以時間段為單位,列出每日事項并執(zhí)行。一個星期一來,效果不是很理想。主要原因在我,執(zhí)行力不夠,這是我的老毛病。我爭取在良好親子關系的前提下,讓孩子進入狀態(tài)。
既然重振旗鼓繼續(xù)上路,我希望我和孩子能走的更遠跟穩(wěn)。加油!。!

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