朋友的孩子因?yàn)樵?a href="http://www.yy-art.cn/youer/" target="_blank">幼兒園里中午睡不著覺而遭到老師的批評(píng)。從此一到周末，中午吃過飯，男孩就怯怯地對(duì)媽媽說：“我不想睡，你別讓我睡覺。”睡覺對(duì)他而言，已經(jīng)成了一件很難完成而且心理負(fù)擔(dān)很重的事。現(xiàn)在事情已經(jīng)過去兩個(gè)多月，他的情緒還不能好轉(zhuǎn)，很怕老師說他什么，很怕在幼兒園里做錯(cuò)事被批評(píng)。
朋友憂心忡忡地問：“他的心事為什么這么重？我怎么才能讓他恢復(fù)到以前的狀態(tài)，還有，怎么能夠培養(yǎng)他遇到挫折也不灰心，能夠克服困難呢？我不希望他遇到一點(diǎn)小小的挫折就心事重重，情緒低落，我愿意他做一個(gè)開朗堅(jiān)強(qiáng)的男孩。”
是的，雖然童年的快樂“無邊無際”，但就像學(xué)走路的時(shí)候總會(huì)摔跤，失敗和挫折也總有一天會(huì)到來。我們希望自己的孩子摔跤時(shí)不哭，更希望他在生活的考驗(yàn)面前微笑。姑且讓我們把這種微笑的能力叫做“挫折抵抗力”，它讓我們的孩子可以像球一樣，每一次被拍打都能高高彈起——不管這種打擊是來源于摔壞的玩具還是破碎的家庭。
美國(guó)的兒童心理學(xué)家曾經(jīng)教給父母?jìng)円粋�(gè)叫做“3C”的辦法來幫助孩子們度過困境。所謂“3C”是指control（調(diào)整），challenge（挑戰(zhàn)）和commitment（承諾）。
“調(diào)整”是為了幫助孩子了解“困難并不等于絕境”——“我知道沒評(píng)上小紅花你很不高興，但我相信你下學(xué)期會(huì)更努力，就一定能得到小紅花，可能還能評(píng)上‘好孩子’呢�！倍o孩子“挑戰(zhàn)”的感覺則是為了讓他學(xué)會(huì)在不高興的事情中看到快樂的一面——“轉(zhuǎn)到一個(gè)陌生的幼兒園是很讓人不開心，但我知道你不管到哪里都能交到很多好朋友�！弊詈笠粭l是“承諾”，用“承諾”的方式幫助孩子看到生活更為廣大的目的和意義——“爸爸沒來看你跳舞你一定很傷心，但我們都知道爸爸希望你能跳得非常非常好�！�
5歲的童童沒有被邀請(qǐng)參加樓下小朋友加加的生日會(huì)，他傷心不已，還抽抽嗒嗒地哭了很久。童童的媽媽一邊隱藏住自己對(duì)樓下那位媽媽考慮不周的不滿，一邊想辦法安慰?jī)鹤�。她告訴童童，可能是加加家的客廳比較小，也可能是加加的小椅子不夠了，所以才不能請(qǐng)所有的小朋友都參加。“我不確定童童心里是否接受了我這個(gè)解釋，但是第二天我高興地看到孩子已經(jīng)不再傷心，見到昨天參加了晚會(huì)的其他小朋友時(shí)，他不但不生他們的氣，反而和他們一起玩得很開心。”童童媽媽回憶說。
回頭再用“3C”的理論解釋童童的故事，那么，他是通過和小朋友一起做游戲“調(diào)整”了沒有參加生日晚會(huì)的挫折，而他所得到的“承諾”是：長(zhǎng)久的友誼比一次小小的憂傷的插曲更重要。童童當(dāng)然不了解我們這個(gè)有些晦澀的理論，但我們和他的媽媽一樣高興地看到他找到了一個(gè)抵抗挫折的方法。 缺乏“挫折抵抗力”的孩子往往會(huì)把他們遇到的挫折或者失敗歸結(jié)為一些看來“無法改變的原因”：“我太笨，我就是學(xué)不會(huì)數(shù)字”；或者“普遍的原因”：“我做不好這個(gè)，我什么也做不好”；或者是“自責(zé)的原因”：“我在新的幼兒園里找不到朋友，因?yàn)闆]有人喜歡我�！薄按煺鄣挚沽Α睆�(qiáng)的孩子看問題的方式就截然相反，在他們心目中，挫折只是暫時(shí)的，而且并不一定是自己的錯(cuò)。
兩個(gè)4歲的孩子受到了同樣的打擊，哭著從幼兒園回家。一個(gè)說：“丁丁不給我玩他的小卡車，因?yàn)樗幌矚g我。所有的小朋友都不喜歡我。”另一個(gè)則說：“丁丁不給我玩小卡車，他真小氣�！钡谝粋�(gè)孩子恐怕就需要在“挫折抵抗力”方面得到更多的幫助。
當(dāng)然，面對(duì)挫折的不同反應(yīng)與孩子們的個(gè)性和脾氣也有關(guān)系，但是作為父母，你完全有能力幫助自己的孩子增強(qiáng)韌性和對(duì)挫折的抵抗力。
* 給孩子一個(gè)遭遇挫折的機(jī)會(huì)
如果你永遠(yuǎn)都將孩子置于自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗，那他就永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)如何在打擊到來時(shí)獨(dú)自承受。所以，請(qǐng)稍稍克制你“想幫他一把”的沖動(dòng)，給孩子一個(gè)了解挫折的機(jī)會(huì)。
春游的時(shí)候，媽媽和三歲的女兒一起走在狹窄的山間道上。山路坑坑洼洼，對(duì)一個(gè)孩子來說很難應(yīng)付。但媽媽并沒有馬上拉起孩子的手，而是任由她跌跌撞撞地走了一會(huì)兒，甚至看著她差一點(diǎn)被小石子絆倒。這就是一個(gè)聰明的母親，她懂得如何讓孩子自己去體驗(yàn)生活。
大一點(diǎn)的孩子有時(shí)會(huì)主動(dòng)拒絕嘗試新的或者是他們認(rèn)為困難的事情。但是如果你確定的目標(biāo)只是“試一試”而不是“成功”，那孩子們就比較容易接受了。
6歲的朋朋起初很害怕參加學(xué)校的鋼琴比賽，但是媽媽告訴他：“你不一定非要得名次，我們只是去學(xué)習(xí)如何在有很多很多觀眾的時(shí)候演奏�！弊詈笈笈蟾吲d地去比賽了，而且成績(jī)還很好。聰明家長(zhǎng)的技巧就在于：即便是一次失敗的努力，也讓孩子覺得從中有所收獲。
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