what何時(shí)開始補(bǔ)水?
未渴先飲。不要等到寶寶渴了才補(bǔ)水,口渴時(shí)表明體內(nèi)水分已失去平衡,身體細(xì)胞開始脫水。補(bǔ)充水的時(shí)間應(yīng)安排在兩次喂奶之間。
what喝什么水?
•白開水
是經(jīng)過(guò)化學(xué)凈化之后的煮沸后的自來(lái)水。
•飲用礦泉水
是對(duì)來(lái)自地下層水源的完全沒(méi)有污染的天然礦泉水進(jìn)行加工處理的飲用水。這種水含有部分微量元素,有益于人體健康?梢杂眠@種水來(lái)給寶寶沖奶粉,或直接飲用。
•純凈水
純凈水是以自來(lái)水或江、河、湖泊的水為水源,通過(guò)離子交換、電滲析、逆滲透、蒸餾等方法加工而成。經(jīng)處理,水中的細(xì)菌等污染物被除去,同時(shí)也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì),不利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。許多歐洲國(guó)家都規(guī)定純凈水不能直接作為飲用水。中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)也正式發(fā)布消費(fèi)警示,兒童和老年人不宜長(zhǎng)期喝純凈水。
how怎么喝?
少量多飲。寶寶極度口渴時(shí),先喝少量的水,待身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。不要等到渴極了的時(shí)候一次喝下過(guò)多的水,否則會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致“水中毒”,甚至出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1253814.html
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