我是一個(gè)既在上班，又帶孩子的媽媽。同學(xué)和好友都說我太能干了，問我累不累？問我時(shí)間如何安排？可是我沒有這種感覺，為什么我不覺得累呢？莫非是我太能干了？哈哈。看看我每天的時(shí)間安排：

　　星期一至星期六

　　6：20—6：55：起床，刷牙，洗臉，梳頭，做早餐(有時(shí)會(huì)自己做粥，煮個(gè)雞蛋或去樓下買點(diǎn)早餐)。

　　7：00—7：20：叫女兒起床，穿衣服，洗臉，上廁所，再準(zhǔn)備去幼兒園吃的東西。(女兒早餐都帶到幼兒園去吃，在家不肯好好吃)

　　7：20—7：40：騎自行車帶著女兒去幼兒園，然后去上班的路上。

　　7：50—16：50：工作中……

　　16：50—17：00：以百米沖刺的速度騎著自行車去幼兒園接女兒。(幼兒園最晚五點(diǎn)接，我不想讓她覺得自己每天都是最后一個(gè)被接走，我每次到的時(shí)候差不多也沒幾個(gè)孩子在那，但我每天提前十分鐘下班，不知道老板哪天不高興了就把我叫去做思想工作了，不管了，等到那天再說吧)

　　17：00-18：30：到家后放下自行車就帶女兒出去，在小區(qū)樓下玩會(huì)，然后就去買菜，順便帶女兒在街上逛逛，買點(diǎn)她要吃的小零食。差不多17：40回家煮飯、洗菜、炒菜，女兒看少兒節(jié)目。

　　18：30-19：00：吃飯，再喂女兒吃飯。(她一邊吃一邊看小小智慧樹，這個(gè)時(shí)間段很不好，要想辦法改過來讓她自己吃飯)

　　19：00-20：00：洗碗，搞衛(wèi)生，燒水，把自己和女兒洗漱完，有時(shí)候再把要洗的衣服洗好，有時(shí)候就給女兒講講故事，或陪女兒玩玩。

　　20：30前：必須讓女兒上床睡覺，如果再不睡，第二天她就起不來。(女兒如果每天在這個(gè)時(shí)候睡著，早上就會(huì)自然醒，所以每天堅(jiān)持讓她20：30前入睡)

　　20：30—21：30：每天這個(gè)時(shí)候就是我自由的時(shí)間，有時(shí)候弄弄衛(wèi)生，或收拾收拾，或躺床上休息一下，或織兩針毛衣，反正都會(huì)有事可做。

　　21：30-21：50：給老公準(zhǔn)備夜宵，老公每天都要加班到這個(gè)時(shí)候才回家，也真的很辛苦，不加班的時(shí)間屈指可數(shù)，我要把老公照顧好。夜宵一般都是青菜雞蛋面，或西紅柿雞蛋面、肉絲面，老公是北方人愛吃面。有時(shí)候會(huì)煲個(gè)營養(yǎng)湯什么的。都是一些很簡單的，復(fù)雜的我也做不來。

　　22：00-次日6：20：睡覺中……

　　一天就在這簡單而又繁瑣中度過，雖然有的時(shí)候會(huì)厭倦、會(huì)疲憊，但日子還是要過的，加油，生活總會(huì)越過越好的！

　　網(wǎng)友跟帖——

　　幸�？鞓访恳惶� 親是典型的賢妻良母型的。我們沒有這么早下班的，羨慕親。親的女兒小，但親能做到家庭、事業(yè)兼顧，佩服親。我是那種顧得了這頭、顧不了那頭的人。

　　小呂媽 我現(xiàn)在還沒孩子，我也是早上6：30起床，7：00就得出門，8：30上班。如果有了孩子，我可咋辦？早飯都吃不上呀，更別提送幼兒園了！

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　　職場(chǎng)媽媽成功育兒有竅門

　　□月明星稀

　　上班前和孩子親密接觸，對(duì)他和媽媽一天的心情都很有好處。方法有很多種，媽媽可以用手指輕刮一下孩子臉頰，給孩子穿衣服時(shí)可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑。

　　說“再見”時(shí)抱起孩子

　　孩子知道媽媽要上班去了，會(huì)多么傷心��！媽媽要抱抱孩子，再對(duì)孩子說“再見”。即便孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

　　很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是不好的。這種做法持續(xù)下去會(huì)使孩子形成整日找媽媽的習(xí)慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實(shí)。

　　把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外

　　有位做廣告經(jīng)理的媽媽，她的辦公室里絕對(duì)沒有孩子照片之類的東西，工作時(shí)間她很少想孩子。但是一回家，她就會(huì)關(guān)掉手機(jī)，所有公務(wù)一概拒絕，不管是多么誘人的生意。

　　下班后的育兒小竅門

　　1.大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門：媽媽下班回來后，要一邊喊著孩子名字一邊進(jìn)門。如果孩子跑出來(或由保姆抱出來)迎接?jì)寢�，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱孩子�?/p>

　　2.和孩子一起洗澡、游戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在給孩子洗完澡后給孩子按摩，通常孩子會(huì)樂得咯咯笑的！

　　3.和孩子一起聽音樂、跳舞：如果媽媽不會(huì)唱歌不會(huì)跳舞，那也沒關(guān)系，只要和孩子隨著音樂一起哼哼、一起扭動(dòng)腰肢就可以了。同時(shí)拉起孩子的小手，并與孩子目光相對(duì)，傳遞媽媽的愛。

　　4.發(fā)揮睡前故事的威力：在孩子睡前給孩子講故事，這是對(duì)不能在白天陪伴孩子的最好補(bǔ)償。還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在安靜舒適的氛圍中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

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