孩子生氣的時候的表現(xiàn)是大同小異的，他們對自己的脾氣失去控制，也不能象平常一樣地正常思考，“但是，幫助孩子平靜的方法則要因人而異”，明尼蘇達(dá)大學(xué)的雪莉?蓋勒說道：“對一些孩子來說，咬咬大拇指，撫摸一陣毛毯，或者坐在媽媽的膝上聽一個故事就能平靜下來，而另一些則可能需要尖叫一陣，如果尖叫能夠阻止他們把東西砸壞，尖叫也行，因?yàn)樽罱K的目的是教會孩子學(xué)會鎮(zhèn)靜下來的辦法。
但是，即使你以為你找到了孩子平靜下來的有效方法，這個方法在下個星期還是可能失效，當(dāng)孩子在超級市場突然大發(fā)脾氣的時候，你還是可能感到手足無措，因此，我們在這兒就一些有經(jīng)驗(yàn)的母親與兒童教育專家來談?wù)勊齻兊拿卦E。
1.抱緊孩子。許多家長都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的嬰兒平靜下來，“這個原則也適用于大一些的孩子”，已有兩個孩子的克莉斯汀?班尼特說道“比如，當(dāng)孩子摔了一跤，擦破了皮的時候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起來，輕輕地?fù)u她直到她的肩膀松馳下來，這樣，她的安全感會慢慢回來�！薄�
2.讓他用小拳頭發(fā)泄。如果孩子發(fā)怒要砸東西，給他一個枕頭讓他打個夠，幼兒園教師琳?菲利普建議：“或者給他一個塑料錘子，讓他砸到他會用語言表達(dá)他的憤怒為止�！薄�
3.家長保持平靜�！爱�(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候，最要緊的是家長不能發(fā)脾氣�！毙粮耖T博士說，“培麗亞是我們七歲的女兒，她常常會情感用事，有時我實(shí)在受不了了，我就告訴她我需要離開房間靜一會，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)到了能夠?qū)捨孔约旱哪挲g，所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的，然后我讓她的憤怒自個兒慢慢地消失�！�
小孩子常常需要向家長“借貸”平靜的心態(tài)，孩子要平靜下來之前必需把家長的平靜內(nèi)化，如果家長自己行為失控，孩子就不可能做到這一點(diǎn)。
4.傾聽孩子訴說。即使是一個小孩也應(yīng)該有傾訴她感情的權(quán)利，我們?nèi)龤q的女兒麥迪生，每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時，都很生氣。南卡羅本納州的海蒂?斯坦波爾?皮雅說，麥迪生會大聲地叫道：“她叫我滾出去！”然后就大哭起來。我會認(rèn)真地聽她傾訴，因?yàn)樗母星榈拇_受到了傷害。等她說完了，我就讓她幫我準(zhǔn)備晚飯或者做一些大女孩在家干的事，這樣她就感到她受到了特別的對待。
5.使用紡織品與玩具。紡織品對有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對孩子說：“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會使你好受一些�！蹦憧赡軙l(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6.逗孩子發(fā)笑。“如果孩子著急的在地上跳腳，我們也跳腳。”班尼特說：“有時，孩子發(fā)怒發(fā)到了歇斯底里的地步，我就參加她與她一塊大哭，”我會說，“哭的好聽，再響一些，我聽不見�！庇貌涣硕嗑茫覀儍蓚�就在一塊大笑了，“但是，雖然幽默有時能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛(wèi)?舒馬克勒說：“在有些情況下地把事情弄的更糟，孩子可能會感到你在取笑他，不把他當(dāng)一回事，如果你發(fā)現(xiàn)這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者同情地聽他傾訴�！薄�
7.轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)步的幼童很想探索許多區(qū)域，如果被阻止的話很容易發(fā)怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉(zhuǎn)移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去�！懊看挝野盐�19個月大的克莉斯蒂娜帶到后園她都很高興，她聽著園中的鳥叫聲就會完全忘記幾分鐘前使她大發(fā)脾氣的事了�！弊糁蝸喼莸目琐w格女士說�！�
8.深吸一口氣，告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒，但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然后自己做幾次深呼吸，他很可能會不自覺地模仿你的呼吸方式，不久，他就會冷靜下來告訴你發(fā)生了什么事，而不是哭哭啼啼地鬧個不停了�！� （女人志）
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