■ 健康自助

　　隨著孩子戶外活動的增多，蚊蟲的猖獗，北京新世紀(jì)國際兒童醫(yī)院兒科專家李璞建議家長帶孩子們外出時，可以隨身攜帶一個愛心包，為孩子的健康保駕護航。

　　●冰水、仁丹散暑熱

　　這里的冰水不是給寶寶直接喝的，是給中暑預(yù)備的外用“金水”。

　　李璞告訴記者，一旦孩子出現(xiàn)頭暈、煩躁、哭鬧不止的中暑癥狀，要馬上找一處陰涼地方，讓孩子躺在席子上，用小毛巾蘸冰水給孩子擦拭，重點擦額頭、腹股溝、腋下、手心和腳心，并且擦一點，蓋一點，防止著涼，如果天氣十分炎熱可以不用遮蓋，這樣做是讓孩子的身體迅速降溫，從而將暑氣散去，年齡小點的孩子不建議吃解暑藥，大點的孩子可以含服仁丹來緩解癥狀。

　　●花露水防叮咬

　　主要是預(yù)防蚊蟲叮咬，外出之前在裸露的手臂和胳膊上稍稍抹上一些。

　　●清涼油、風(fēng)油精善后

　　如果孩子被蚊蟲襲擊，媽媽們可以給孩子涂上一點清涼油或風(fēng)油精，要避免使用無極膏等激素類藥物。李璞同時提醒媽媽們，對年幼的寶寶，只要涂上薄薄一層就可以，千萬不要拼命地涂抹。

　　藥包內(nèi)容：花露水，清涼油，風(fēng)油精，仁丹、冰水

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