寶寶缺鋅的癥狀是什么,如何有效補(bǔ)鋅?
寶寶的健康是爸媽最關(guān)心的問題,從新生兒開始,寶寶各方面的成長指標(biāo)父母都要注意,這樣才能打好寶寶的健康基礎(chǔ)。鋅是人體健康所需的營養(yǎng)物質(zhì),新生兒出現(xiàn)缺鋅的情況父母也用太擔(dān)心,新生兒缺鋅是一種常見的現(xiàn)象,癥狀也比較明顯,父母只要留心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn):
1、食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動(dòng)進(jìn)食;2、亂吃奇怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;3、生長發(fā)育緩慢,身高比同齡組的低3?6厘米,體重輕2?3公斤;4、免疫力低下,經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;5、指甲出現(xiàn)白斑,手指長倒刺,出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);6、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;7、視力問題:視力下降,容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;8、皮膚損害:出現(xiàn)外傷時(shí),傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;9、青春期性發(fā)育遲緩,如:男性生殖器睪丸與y.j過小,睪丸酮含量低,性功能低下,女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚,男女陰毛皆出現(xiàn)晚等;10、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
缺鋅的危害機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營養(yǎng)調(diào)查表明,一些先天性呆傻兒童,當(dāng)排除遺傳等因素后,缺鋅是重要原因之一。
缺鋅還會(huì)降低免疫功能,導(dǎo)致經(jīng);疾,原因是鋅對吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。研究表明,在呼吸系統(tǒng)反復(fù)感染的患兒中,缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。臨床發(fā)現(xiàn),受傷的孩子缺鋅時(shí)傷口愈合慢。
寶寶缺鋅怎么辦1、提倡母乳喂養(yǎng),母乳中含有促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的鋅,尤其初乳中含有大量的鋅,人工喂養(yǎng)的寶寶則需要按時(shí)添加輔助食品,同時(shí)注意補(bǔ)充含鋅豐富的食品。
2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補(bǔ)鋅方法。例如粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅;海產(chǎn)品含有豐富的鋅,綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
3、食物過度加工,會(huì)使鋅遭受破壞,因此,烹調(diào)食物時(shí)要控制好火候,以減少鋅的流失。
4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時(shí),鋅的吸收利用率就會(huì)降低。應(yīng)在日常飲食中保證食物多樣化,力求達(dá)到平衡膳食。
以上就是新生兒缺鋅的癥狀及補(bǔ)鋅方法。寶寶缺鋅可以通過食療和補(bǔ)充乳酸鋅的方式,能夠有效的增強(qiáng)寶寶的體抗力,改善寶寶的生長發(fā)育。不過也不要盲目的補(bǔ)鋅,要到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的測試,而后對寶寶進(jìn)行有效的補(bǔ)給。
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