寶寶缺鋅的癥狀是什么，如何有效補(bǔ)鋅？

　　寶寶的健康是爸媽最關(guān)心的問題，從新生兒開始，寶寶各方面的成長指標(biāo)父母都要注意，這樣才能打好寶寶的健康基礎(chǔ)。鋅是人體健康所需的營養(yǎng)物質(zhì)，新生兒出現(xiàn)缺鋅的情況父母也用太擔(dān)心，新生兒缺鋅是一種常見的現(xiàn)象，癥狀也比較明顯，父母只要留心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

　　1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食；2、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3?6厘米，體重輕2?3公斤；4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；7、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9、青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與y.j過小，睪丸酮含量低，性功能低下，女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚，男女陰毛皆出現(xiàn)晚等；10、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

　　缺鋅的危害機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當(dāng)排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

　　缺鋅還會(huì)降低免疫功能，導(dǎo)致經(jīng)�；疾�，原因是鋅對吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復(fù)感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。臨床發(fā)現(xiàn)，受傷的孩子缺鋅時(shí)傷口愈合慢。

　　寶寶缺鋅怎么辦1、提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中含有促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工喂養(yǎng)的寶寶則需要按時(shí)添加輔助食品，同時(shí)注意補(bǔ)充含鋅豐富的食品。

　　2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補(bǔ)鋅方法。例如粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅；海產(chǎn)品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。

　　3、食物過度加工，會(huì)使鋅遭受破壞，因此，烹調(diào)食物時(shí)要控制好火候，以減少鋅的流失。

　　4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時(shí)，鋅的吸收利用率就會(huì)降低。應(yīng)在日常飲食中保證食物多樣化，力求達(dá)到平衡膳食。

　　以上就是新生兒缺鋅的癥狀及補(bǔ)鋅方法。寶寶缺鋅可以通過食療和補(bǔ)充乳酸鋅的方式，能夠有效的增強(qiáng)寶寶的體抗力，改善寶寶的生長發(fā)育。不過也不要盲目的補(bǔ)鋅，要到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的測試，而后對寶寶進(jìn)行有效的補(bǔ)給。

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