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【孩子早上賴床怎么辦】寶寶早上賴床怎么辦

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶
1 孩子早上賴床怎么辦

1、給孩子創(chuàng)建一個(gè)生物鐘

作為父母的每天起的肯定比孩子早,應(yīng)該起來以后主動叫醒孩子,而且每天定時(shí)定點(diǎn)的去叫,風(fēng)雨不改。給孩子輸入一種生物鐘的概念。我想不用多久,少則一個(gè)月,多則3個(gè)月?隙芙⒃缙鸩毁嚧驳纳镧。

2、每天準(zhǔn)時(shí)給孩子做早餐

如果孩子喜歡賴床,父母又找不到合理的理由讓孩子早起。那么作為父母應(yīng)該每天準(zhǔn)時(shí)起床,然后給孩子做早餐。好了以后叫孩子起來吃,我想孩子沒有理由拒絕的。這個(gè)方法的奧妙就是父母應(yīng)該把握好每天叫孩子吃早餐的時(shí)間。

3、早上給孩子做教育引導(dǎo)

孩子叫不起來,作為父母的可以來到孩子床前,然后引導(dǎo)孩子起床,比如和爸爸、媽媽做做小游戲,說說“寶貝起來了,寶貝乖”等等類似的夸孩子的話語。讓孩子有一個(gè)驕傲感。這樣做會有一定的適應(yīng)期,父母要做好準(zhǔn)備工作。

4、鼓勵(lì)孩子早起有獎(jiǎng)勵(lì)

在孩子睡覺前,哄哄孩子,然后給出每天早起的獎(jiǎng)勵(lì),無論是玩具,還是帶他去哪里玩也好,都可以。如果早上仍然不見孩子早起,還在賴床,父母可以上去說明獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子記憶起來。我想不用多久早起的習(xí)慣必定會養(yǎng)成。這個(gè)就需要父母多想想孩子的愛好,多做相應(yīng)的準(zhǔn)備了。

5、對比別人孩子夸獎(jiǎng)自己的孩子

小孩子也都有一個(gè)小小的“虛榮心”,記得我們還是小孩的時(shí)候,父母經(jīng)常拿我們和別人小孩對比,總是夸我。然后我就會特別努力去做父母夸我的事情。這種方法很見效,但是父母要找到切入點(diǎn)和方法,這里當(dāng)然就是“對比別人孩子不早起,而我們寶貝每天特別勤快,起得早”。

2 孩子早上賴床的原因

1、睡眠不足

晚上睡得太晚,造成睡眠的時(shí)間不足。通常1歲以上的學(xué)步兒每天所需要的睡眠時(shí)間為10~15個(gè)小時(shí),所以,請不要讓寶寶養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣。

2、午睡過久

如果寶寶午睡時(shí)間太長,或睡午覺的時(shí)間接近傍晚,那么都會讓寶寶在晚間精力旺盛,到了就寢時(shí)間也睡不著,于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3、睡不安穩(wěn)

有些寶寶在睡覺的時(shí)候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,這時(shí)家長要多多留意,看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適,或是有其他環(huán)境因素干擾了寶寶的睡眠品質(zhì)。

4、噩夢干擾

小寶寶也難免會做噩夢,一旦驚醒就很難再入睡,即便能夠再睡著,睡眠品質(zhì)也大大下降。而除了做噩夢之外,還有很多原因會導(dǎo)致睡眠障礙,比如擔(dān)心害怕、心理壓力大或身體不適等。

3 如何改掉孩子賴床的習(xí)慣

1、 以身作則

孩子容易有賴床的習(xí)慣常歸因于父母親本身不良的生活習(xí)性,家長們應(yīng)改變自己日夜顛倒的習(xí)慣,作孩子的好榜樣。

2、 經(jīng)常教育

“子不教、父之過”,父母應(yīng)經(jīng)常告訴寶寶“時(shí)間”的重要性,使其從小就擁有守時(shí)、定時(shí)的觀念,使他自然而然就遠(yuǎn)離賴床的惡習(xí)。

3、 適時(shí)鼓勵(lì)

寶寶易從大人們的肯定中得到成就感,當(dāng)孩子表現(xiàn)良好時(shí),適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì),對孩子而言都具有鼓舞作用。

4、 絕不妥協(xié)

父母在教育孩子時(shí)要堅(jiān)守原則,切不可為了平息寶寶一時(shí)的哭鬧、耍賴而妥協(xié),因?yàn)橐坏┹p易姑息寶寶的惡習(xí),以后就很難改正。


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