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多做背伸預(yù)防“抱仔手”

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來源: 逍遙右腦記憶

  
每個(gè)寶寶都是在媽媽的懷抱中長大的,而日積月累,媽媽們?nèi)菀谆忌?ldquo;抱仔手”,這是一種學(xué)名為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的痛癥。得上此病,抱孩子時(shí)“力大無窮”的媽媽們,甚至連擰毛巾、刷牙都無法進(jìn)行。

  
廣東省佛山市中醫(yī)院骨傷科符名?副主任醫(yī)師表示,所謂“抱仔手”,是指大拇指和腕關(guān)節(jié)使用過度,表現(xiàn)為腕部靠近大拇指的一側(cè)在活動(dòng)時(shí)感覺疼痛。

  
符名?說,“抱仔手”在醫(yī)院里十分常見,但也不完全是產(chǎn)后婦女的專利,對(duì)于手工勞動(dòng)者如打字員、財(cái)會(huì)人員以及織毛衣、刺繡愛好者等婦女,由于手腕長時(shí)間處在屈曲狀態(tài),導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,亦會(huì)發(fā)生此病。新任媽媽如果一邊照顧嬰兒,一邊閑暇時(shí)還喜歡給孩子打毛衣的話,更容易患上此病。

  
符名?建議,要避免患上“抱仔手”,最好就是盡量減少大拇指用力的動(dòng)作。還要注意在日常生活中刻意地做一些與手腕屈曲動(dòng)作相反的背伸運(yùn)動(dòng)。


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