“積食”是一個中醫(yī)概念。在中醫(yī)理論中，“積食”指的是脾胃虛弱、消化不良，主要癥候為不易消化、易吐、納差、納呆，中醫(yī)對這個癥狀的辨證治療主要是健脾調(diào)胃，消食導(dǎo)滯。但有些朋友卻喜歡給自己開藥，積食了就來幾片健胃消食片，更有甚者還把它當(dāng)零食。然而，這樣真的好嗎?

　 健胃消食片不宜長期服用

　　醫(yī)生認(rèn)為，健胃消食片主要是助消化的成分，適量的健胃消食片，能通過增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果，但不宜長期、大量服用，尤其是消化不良的人群。比如幽門螺旋桿菌感染者服用就可能導(dǎo)致胃潰瘍，嚴(yán)重者會導(dǎo)致消化道大出血。

　　很多媽媽對小孩積食不是很了解。那么到底什么是積食呢?

　　通俗來講，積食就是孩子吃的東西不消化，超過了孩子腸胃的消化能力。但也不是說孩子吃的少就不會積食，在腸胃不好的時候吃什么都容易積食。

　　相信很多媽媽看到這里，還是云里霧里的，不清楚孩子積食了到底有什么癥狀，這里女中醫(yī)總結(jié)了一些寶寶積食的癥狀出來。

　　1、寶寶大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　2、寶寶總喊自己肚子脹，摸寶寶的肚子鼓鼓脹脹的。

　　3、消化功能不好，容易腹脹、腹瀉，或大便酸臭、溏薄，或硬結(jié)

　　4、寶寶舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　5、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

　　很多媽媽都不知道的寶寶積食的嚴(yán)重性，寶寶節(jié)日期間生活不規(guī)律、睡眠缺乏，太多外出勞累、室內(nèi)通風(fēng)不好等，積食的寶寶一旦外感風(fēng)寒，比平常更容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病。很多中醫(yī)學(xué)家都把積食稱作百病之源，因為積食會給孩子的腸胃和脾臟造成負(fù)擔(dān)。如果長期得不到治療，就會造成孩子的營養(yǎng)不良，影響孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)展。因此，希望媽媽能好好重視寶寶積食的嚴(yán)重性。

　　媽媽在面對寶寶積食的時候是不是束手無策?寶寶難受，媽媽們更難受。輕養(yǎng)說希望每一個寶寶都能健康成長，所以這里介紹幾個治療小孩積食的方法給各位媽媽!

　　1、按捏療法

　　捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。父母以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。

　　2、運動療法

　　戶外活動：堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風(fēng)輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

　　飯后散步：吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1270827.html

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