總有一些家長跟我抱怨孩子不聽話，我希望家長能在抱怨孩子之前，先審視一下自己。很多時候，一些粗枝大葉的父母并沒有意識到自己出了什么問題，反倒將問題歸結(jié)到孩子身上，質(zhì)問孩子：“你為什么總是跟我作對?你就不能乖一點(diǎn)?”
1.壞情緒是怎樣傳染的?
一天吃完晚飯，我?guī)ьｎ５叫^(qū)里走走。路上碰見了幾個熟人，我們就坐在椅子上聊起了天，孩子們就自己在健身器材附近玩了起來。
不一會兒，我們聽見了孩子的哭聲。走近一看，是鄰居家的涵涵正在打朋友家的樂樂。樂樂被壓在下面打的毫無還手之地，幾個孩子在旁邊哭著看著。我們趕緊把涵涵拉開，檢查樂樂的身體有無大礙。
樂樂臉上被抓傷了好幾處，有的地方都冒出血星了。樂樂媽一看不愿意了，帶著樂樂就去涵涵家理論，我也跟著去了。
到了涵涵家，只有涵涵爸在家。樂樂媽說完了事情始末后，涵涵爸一個勁兒的道歉，還說要帶樂樂去醫(yī)院。最后，樂樂媽覺得大家都是一個小區(qū)的，低頭不見抬頭見，也就沒再追究什么，只是叫涵涵爸要好好教育孩子，涵涵爸痛快地答應(yīng)了。
我回家沒多大會兒，就聽見鄰居大聲吼罵：“滾滾滾，我沒你這樣的兒子!別在家煩我!”然后就是很響的一聲關(guān)門聲，伴隨著孩子的嚎啕大哭。
我趕緊開門看看，發(fā)現(xiàn)涵涵正蹲在墻角哭的很傷心。我看孩子可憐，就把他叫到了家里。等涵涵哭的差不多了，我才忍不住問他發(fā)生了什么。
涵涵小聲說道：“因?yàn)槲医裉旆稿e了，惹爸爸不高興了。”
我繼續(xù)問他到：“那你今天為什么要打樂樂啊?你們不是一直是好朋友嗎?”
涵涵委屈地回答道：“其實(shí)我沒想打他的，只是樂樂剛才一直在說他爸爸媽媽又給他買了什么玩具，帶他吃了哪些好吃的，然后我就想到了我爸媽，他們最近總是吵架，還輪番批評我，于是我就沒忍住動手了。”
聽完涵涵的話，我好像有些理解孩子的行為了。
因?yàn)槭青従�，所以我對涵涵家的情況還算了解。這陣子涵涵爸的公司遇到了困難，很可能會破產(chǎn)，而涵涵媽又鬧著要離婚，兩口子見面就吵架，整個家里都彌漫著一種低氣壓。估計是涵涵爸心中憋著一股怒火無處發(fā)泄，看到弱小的涵涵，就毫無理智的把氣都撒在了孩子身上。
而當(dāng)涵涵接收到了來自爸爸媽媽的怒火后，因?yàn)椴欢迷趺刺幚�，于是又將這種壞情緒發(fā)到了樂樂身上。這就是我所說的情緒傳染，就像病毒一樣，由強(qiáng)者發(fā)出，最后落到無辜的弱者身上，而一個家庭里的弱者，往往不就是孩子嗎?
2.父母的壞情緒對孩子的影響
心理學(xué)中有一個名詞叫“踢貓效應(yīng)”，先給大家解釋一下：
一個父親上班的時候受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評，回到家里就把在房間里鬧騰的孩子臭罵了一頓，孩子很惱火，就狠狠地踢了一腳身邊的貓，貓嚇得跑到了街上，正好一輛卡車開了過來，司機(jī)緊急避讓，卻撞傷了路邊的孩子。
這就是心理學(xué)上著名的“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。這種壞情緒是由地位高的傳給地位低的，由強(qiáng)者傳給弱者的，到最后，無處發(fā)泄情緒的最弱小的一方成了犧牲品。
如果是放在一個家庭的話，那孩子很有可能是所有壞情緒的接收者。長期生活在這種環(huán)境下的孩子，會變得膽小怯懦，整天活在擔(dān)驚受怕之中。久而久之，孩子會將這些消極、抑郁或憤怒的情感，內(nèi)化成一種不被信任、不被欣賞、懷疑一切的壓力，進(jìn)而被迫說謊，敵對父母，對不如自己的弱小者同樣充滿暴力，也就逐漸成為父母眼中的不聽話的孩子了。
作為一個成年人，控制情緒是基本能力，可惜的是，當(dāng)我們換成父母的身份時，卻往往忍不住會將自己的壞情緒發(fā)泄到孩子身上。讓壞情緒在家庭中肆意蔓延，實(shí)在算不上一個成年的家長負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
3.如何控制自己的情緒?
不把壞情緒帶回家
不管你在外面受了多大的委屈，在走進(jìn)家門的那一刻，就應(yīng)該是快樂的，至少應(yīng)該是平和的。
一個朋友跟我講過，她有陣子特別郁悶，覺得家里每天死氣沉沉，丈夫愁眉苦臉的，兩個人那陣子也沒少吵架。后來有一天她下班回家，在電梯鏡子里看到了一張充滿疲憊的臉，一副緊鎖的眉頭，一雙憂愁的眼睛……當(dāng)時把她自己嚇了一大跳。后來她想到，當(dāng)孩子、丈夫看到這副臉孔時，會有什么感覺?假如自己對面也是這副面孔，又會有什么反應(yīng)?
從這以后，她就給自己立了條規(guī)定：“進(jìn)門前，脫去煩惱;回家時，帶快樂回來。”自從她按照這句話說的去做以后，她發(fā)現(xiàn)原本死氣沉沉的家又活了，丈夫體貼溫暖，孩子開朗活潑，家里一片溫馨和諧的氛圍。
所以，在你回家之前如果情緒不好的話，你可以去歌廳唱歌，去找朋友聊天，哪怕是去跑兩圈，只要能幫助你宣泄情緒，不憋著帶回家就行。
想發(fā)火的時候，默數(shù)10個數(shù)或者離開現(xiàn)場
家長必讀主講老師，中國式精英教育”體系創(chuàng)始人——田先老師說他在咨詢中經(jīng)常遇到家長問這樣的問題：明知道不應(yīng)該對孩子發(fā)火，可當(dāng)脾氣上來的時候就會控制不住自己，該怎么辦?
首先你要知道，發(fā)脾氣是解決不了任何問題的，只會使矛盾更加激化。尤其是當(dāng)你由于自己心情不好，而孩子又沒有犯錯時，發(fā)脾氣是最不應(yīng)該的。
所以，當(dāng)你意識到自己將要發(fā)脾氣，或者哪怕已經(jīng)說出一句氣話時，就趕緊告訴自己先停下來，在心中默數(shù)10個數(shù)，配合著深呼吸，等你冷靜下來，看著眼前那個可愛的、無辜的孩子，也許就真的沒那么想發(fā)脾氣了。
或者你也可以選擇先離開現(xiàn)場，“眼不見心不煩”，出去轉(zhuǎn)一圈，或者到別的房間做些自己的事情，等你再出來的時候，可能早就把之前發(fā)生的事給忘了。
做父母是一場修行。我們經(jīng)由孩子的生命，修行自己，成長為我們自己。在這個過程中，我們最需要做的，就是收斂起自己的壞脾氣，給孩子一個陽光健康的成長環(huán)境。不是孩子不聽話，是你太想讓他按照你的意愿做事了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1272950.html
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