吃飽、吃好不僅能滿足孩子體力支出和生長發(fā)育的需要，而且進餐時的良好氣氛還能給孩子帶來快樂。同時，從小培養(yǎng)孩子良好的飲食行為習慣，還有助于教育和幫助孩子學習社會行為準則。

　　飲食，是人們每天生活中必不可少的重要項目，一個人的飲食行為方式，常常反映出一個人文明程度的高低，常常影響別人對他的評價。因此，重視對孩子飲食行為習慣的訓練，是培養(yǎng)孩子的社會行為規(guī)范的重要環(huán)節(jié)。那么，對于1歲的孩子來說，從那些方面入手培養(yǎng)呢？

　　1、要培養(yǎng)孩子對吃飯有積極性，有極大的興趣，始終保持心情愉快；

　　2、進餐時要有固定的座位，不任意改變座位；

　　3、進食要定時定量，飲食全面，做到愛吃各種食物；

　　4、進餐時注意力集中，細嚼慢咽，不可以邊吃邊玩，更不能吃飯時打鬧；

　　5、經(jīng)常喝白開水，不隨便喝生水，不過多喝飲料；

　　6、不隨便吃不潔的食物，不撿地上的臟東西吃。

　　 孩子是未來社會的一員，如果你幫助寶寶從小養(yǎng)成了好的飲食行為習慣，必將使他一生收益。

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